Холестерин 7 32 что делать

Холестерин: норма у женщин и мужчин

Услышав о холестерине, человек сразу же думает о его вреде. Это так, но с небольшим уточнением: организм для нормального функционирования нуждается в этом веществе. Просто его полезное количество имеет свои пределы.

Оглавление:

Холестерин – природный жирный (липофильный) спирт – представляет собой органическое соединение, содержащееся в наружном слое каждой клетки человеческого тела. Холестерин отвечает за выполнение ряда важнейших для организма функций, среди которых:

Холестерин также содержится в материнском молоке, благодаря чему стенки мозговых клеток грудничка становятся более прочными.

Всего организм вырабатывает около 500 миллиграммов холестерина. Основная его часть образуется в печени. Приблизительно такое же количество этого вещества организм получает вместе с полноценными продуктами питания.

Холестерин в воде растворяется плохо. Именно поэтому в чистом виде он не переносится кровотоком в ткани организма. Холестерин и белки-транспортеры образуют сложные соединения – липопротеиды. Они хорошо растворимы и могут транспортироваться кровью.

В зависимости от количества содержащихся в них липидов эти соединения бывают:

ЛПНП называют «плохим» холестерином, поскольку из него на стенках сосудов часто образуются бляшки. А вот ЛПВП – «хороший», который эти бляшки рассасывает. Вышеприведенная классификация носит условный характер, поскольку холестерин по своей структуре и составу всегда одинаков. Важно же то, к какому белку-транспортеру он присоединен.

Что ж, в определенном количестве, состоянии и соотношении холестерин абсолютно безвреден и жизненно важен для организма. Нужно просто стараться контролировать его уровень.

Расшифровка анализа крови на холестерин

Определить уровень холестерина помогает соответствующий анализ крови, который называется липидограмма. В ней фиксируется показатель не только общего холестерина (ОХ), но и других его видов (в т. ч. ЛПВП, ЛПНП и триглицеридов).

Единица измерения уровня холестерина – миллимоль на один литр крови (ммоль?/?литр).

Для каждого показателя установлено 2 значения – минимальное и максимальное.

Нормы неодинаковы, и их размер зависит от возраста и пола.

Нет точного показателя, которому в норме должно равняться количество холестерина. Однако существуют рекомендации относительно того, в каком интервале должен находиться его уровень в тот или иной период жизни у здорового человека. Эти показатели у мужчин и женщин разнятся.

Выход за пределы этого интервала часто указывает на наличие заболевания. В случае повышения уровня холестерина наступает гиперхолестеринемия. Ее наличие указывает на риск скорого развития атеросклероза. Гиперхолестеринемия может быть вызвана наследственной патологией, но чаще всего она появляется из-за злоупотребления жирной пищей.

Показатели уровня ОХ (на липидограмме) считаются в норме, если он находится в пределах 3,11–5,0 ммоль/литр.

Уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) выше 4,91 ммоль/литр – это верный признак атеросклероза. Желательно, чтобы этот показатель не превышал интервала от 4,11 до 4,91 ммоль/литр.

Низкий показатель ЛПВП также говорит о том, что организм человека поражен атеросклерозом. Нормальным считается уровень не меньше одного миллимоля на литр крови.

Показатель триглицеридов (ТГ) также важен. Если он выше 2,29 ммоль/литр, то это может указывать на наличие различных заболеваний, в том числе:

Повышение ТГ происходит также, когда наступает беременность, используются оральные противозачаточные средства или гормональные препараты.

А вот пониженный уровень ТГ может быть вызван неполноценным рационом питания, поражением тканей почек, хроническими проблемами с легкими, а также гипертиреозом.

По показателям липидограммы рассчитывается коэффициент (индекс) атерогенности (Iа). Он показывает, насколько высока вероятность развития болезней сосудов и сердца. Его рассчитывают по формуле:

Размер коэффициента ниже трех означает, что в крови человека количество «хорошего» холестерина вполне достаточно для того, чтобы минимизировать риск атеросклероза.

Значение показателя в пределах от трех до четырех (при верхней границе в 4,5) свидетельствует о высоком риске развития заболевания или даже о его присутствии.

Выход коэффициента за пределы нормы с очень большой вероятностью означает наличие заболевания.

Чтобы сделать анализ, производится забор венозной крови утром на голодный желудок. Пищу следует принимать минимум за шесть-восемь часов до процедуры. Кроме того, противопоказаны физические нагрузки и жирная пища.

Нормы холестерина у мужчин

Нормативные показатели холестерина меняются каждые пять лет. В детстве измеряется только общий показатель. После достижения пятилетнего возраста фиксируется и «хороший», и «плохой» холестерин. Граничные нормы вещества в организме с течением времени повышаются. Это происходит до пятидесяти лет: дальше уровень холестерина снижается.

Усредненные нормы холестерина таковы:

В таблице 1 содержится информация о граничных значениях показателя в самое продуктивное время жизни мужчины: от пятнадцати лет до пятидесяти.

Повышение уровня холестерина, безусловно, должно очень насторожить. В сутки его потребление не должно превышать триста граммов. Для того чтобы не превысить эту норму, необходимо придерживаться следующей диеты:

В целом, если придерживаться правильного и сбалансированного питания, можно добиться понижения холестерина на пятнадцать процентов.

Нормы холестерина у женщин

Как отмечалось выше, уровень холестерина зависит от пола и возраста и меняется в течение жизни. Важно и состояние здоровья. Женская норма ниже мужской.

Средние показатели холестерина отображены в таблице 2.

Оценке подлежит общий холестерин, высокой («хороший») и низкой («плохой») плотности.

Если общий холестерин в пределах нормы, а ЛПНП повышен, то может произойти увеличение густоты крови. Это опасно высокой вероятностью формирования тромбов внутри кровеносных сосудов.

Показатель «плохого» холестерина не должен превышать 5,590 ммоль/литр, иначе возникнет угроза жизни. Когда же общий показатель превышает 7,84 ммоль/литр, в кровеносной системе начинают развиваться патологии.

Нежелательным является падение «хорошего» холестерина ниже нормы. Ведь тогда организм будет ощущать его дефицит и возникнет угроза формирования кровяных сгустков в сосудах.

Метаболизм в молодом организме совершается значительно быстрее, а потому чем младше женщина, тем ближе к норме уровень ее холестерина. До определенного времени излишки в крови не накапливаются, а тяжелые продукты питания (в т. ч. жирные и острые блюда) легче усваиваются.

Однако холестерин повышается и в молодости, если присутствуют такие болезни:

Показатели холестерина, которые считаются нормой, отражены в таблице 3.

Несколько возрастает уровень холестерина у представительниц женского пола, перешагнувших 30-летний рубеж (таблица 4).

Вероятность роста количества холестерина больше у тех женщин, которые неравнодушны к табакокурению и принимают контрацептивы в виде таблеток. После 30 более актуальным становится питание. Ведь на четвертом десятке обменные процессы происходят уже не так быстро. Организму нужно значительно меньше углеводов и жиров, и ему сложнее перерабатывать пищу, в которой присутствуют эти вещества. В результате происходит накопление их излишков, что провоцирует увеличение холестерина в крови. Это, в свою очередь, приводит к ухудшению работы сердца.

После 40 у женщин понемногу затухает репродуктивная функция, половые гормоны (эстрогены) продуцируются в меньшем количестве. А ведь именно они защищают организм женщины от возможных скачков уровня холестерина.

После сорока пяти приближается менопауза. Стремительно падает уровень эстрогенов. Происходит рост холестерина, причина чего – физиологические особенности женского организма.

Так же, как и мужчины, женщины должны уделить особое внимание своему рациону. Нужно очень осторожно употреблять в пищу яйца, молочные продукты, мясо. Рекомендуется больше съедать морской рыбы, в том числе жирной. Овощи и фрукты должны составлять основу каждодневного рациона. Особенно внимательными к себе должны быть те женщины, которые страдают от лишних килограммов, мало двигаются и не могут отказаться от сигарет.

Холестерин после 50 лет у мужчин

Визуально без проведения необходимых анализов определить повышение холестерина невозможно. Однако у мужчин после достижения пятидесятилетнего возраста могут появиться характерные симптомы, в том числе:

После пятидесяти мужчины вступают в опасный для жизни период. Поэтому они просто обязаны следить за уровнем холестерина. Его нормы таковы:

Холестерин после 50 лет у женщин

После пятидесяти нормальным является рост общего уровня холестерина. При этом особое внимание следует уделять показателю ЛПНВ.

Нормы холестерина у зрелых и пожилых женщин таковы:

Как видно из таблицы, интервал, в котором находится нормальный уровень холестерина, очень большой. Однако не стоит допускать превышения установленных границ.

У пожилых женщин, которым уже исполнилось шестьдесят лет, концентрация в крови общего холестерина может достигать 7,691 ммоль/литр. Неплохо было бы остановиться на этой цифре вплоть до 70 лет, хотя небольшой рост (до 7,81 ммоль/л) допускается.

«Хороший» холестерин не должен опускаться ниже 0,961, а «плохой» – подниматься выше 5,71.

В почтенном возрасте – после семидесяти лет – наступает тенденция к снижению холестерина:

Повышение нормативных значений вещества – угроза не только для здоровья женщины, но и для ее жизни.

Занятия спортом, правильное питание, отсутствие вредных привычек, регулярные обследования – вот те факторы, которые помогут удерживать холестерин на должном уровне. Не стоит забывать, что этому веществу присущи многие полезные свойства (например, антиоксидантные), а также способность синтезировать половые гормоны. Поэтому наличие «хорошего» холестерина поможет оставаться здоровыми и сохранять красоту.

Источник: http://onwomen.ru/holesterin.html

Стоит ли волноваться при холестерине крови 7,0–7,9 ммоль?

Высокий холестерин в крови, является важнейшим фактором риска развития атеросклероза и связанных с ним заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца, нарушения мозгового кровообращения и т.д. При этом нормы данного показателя липидного обмена относительны и могут меняться в зависимости от пола и возраста пациента.

Верхняя граница уровня холестерола до его перехода в критический диапазон – 7,8 ммоль/л. Что это значит? Как снизить повышенный холестерин? Первое, что необходимо сделать, это разобраться в том, зачем вообще нужен данный липид в организме, и каким образом можно регулировать его концентрацию в крови.

О холестерине

Холестерин, или холестерол – важный структурный компонент клеток организма, поддерживающий их целостность и препятствующий воздействию агрессивных факторов.

Холестерол оседает на стенках сосудов, образуя бляшки и наслоения

При этом существует два пути образования этого липида:

  1. Поступление вместе с пищей.
  2. Образование в печеночной ткани под действием фермента ГМГ-КоА-редуктазы, которая является мишенью некоторых гипохолестеринемических препаратов, например, статинов.

Больше всего именно второй путь влияет на количество общего холестерина в плазме.

Холестерол – важнейший липид в организме, принимающий участие в большом количестве физиологических процессов.

Помимо указанного вхождения в состав клеточных мембран, холестерин имеет и другое биологическое значение:

Холестерин может быть двух видов: «хорошим» и «плохим»

Подобное разнообразие биологических функций делает холестерин незаменимым веществом для жизни человека, развенчивая мифы о его абсолютной вредности. В связи с этим, необходимо больше узнать о разновидностях холестерина, которые принято называть в народе «хорошими» и «плохими».

Хороший и плохой холестерин

В крови человека постоянно циркулирует три фракции, две из которых, являются достаточно сложными молекулами по своему строению:

  1. Триглицериды. Они образуются в стенке кишечника при всасывании жиров и в таком виде транспортируются до печени, где вступают в различные метаболические реакции.
  2. Липопротеины низкой плотности (ЛПНП). Содержат «плохой» холестерин и принимают участие в процессе образования атеросклеротических бляшек, так как транспортируют жиры из печеночных клеток в стенку сосудов. Именно их снижения добиваются при борьбе с прогрессированием атеросклероза.
  3. Липопротеины высокой плотности (ЛПВП). Их назвали в народе «хорошим» холестеролом, что связано с их способностью выносить холестерин и липиды из бляшек и стенок артерий, и переносить их обратно в печень. Там они могут быть использованы для полезных биологических реакций. Высокий уровень ЛПВП блокирует развитие атеросклеротических изменений в артериях человека.

Знание основных видов липидов в крови, позволяет пациентам не бояться повышенного холестерина, или холестерина выше 7,2 ммоль/л, а подходить к ним с более рациональной позиции.

Нормальные показатели содержания липидов в крови

Концентрация самого холестерола в плазме крови может колебаться от 3,3 ммоль/л до уровня холестерина 7,8 ммоль/л. Все результаты, больше значения «6», относятся к высоким, и являются факторами риска развития атеросклероза и ассоциированных с ним заболеваний. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, оптимальный уровень холестерола не должен быть более 5 ммоль/л.

Показатели норм липидного обмена могут изменяться в зависимости от лаборатории, которая проводила исследование. Поэтому важно уточнять подобные показатели в месте проведения анализа.

Норма общего холестерина изменяется с возрастом

При превышении данного уровня повышается риск развития следующих неблагоприятных состояний:

В подобных ситуациях уровень липидов важно уменьшить для улучшения долгосрочного прогноза и улучшения качества жизни человека. Больше всего вред от липопротеинов низкой плотности, которые способствуют росту атеросклеротических бляшек.

Причины повышения липидов крови

Общий холестерин крови и ЛПНП могут быть повышены в результате большого количества факторов, включающих в себя как врожденные причины, так и связанные с образом жизни.

Малоподвижный образ жизни — один из причин повышения холестерина

В каждом конкретном случае лечащий врач должен провести полный осмотр пациента с использованием лабораторных и инструментальных методов обследования для выявления причин гиперхолестеринемии.

Лечение повышенного холестерина

Что делать если холестерин больше 7,1 ммоль/л или просто превышает показатели нормы? В подобных ситуациях, очень важно своевременно обратиться за медицинской помощью и получать соответствующие рекомендации по лечению. Все виды терапии при гиперхолестеринемии можно разделить на немедикаментозные и медикаментозные.

Немедикаментозное лечение

Если у пациента наблюдается гиперхолестеринемия с повышением уровня холестерола выше 7,4 ммоль/л или больше 5 ммоль/л, то лечение должно в обязательном порядке включать изменение образа жизни:

  1. Регулярные занятия спортом и различными физическими упражнениями.
  2. Повышение количества фруктов и овощей в рационе питания.
  3. Нормализация режима сна и бодрствования.
  4. Борьба с лишним весом и ожирением.
  5. Отказ от вредных привычек (злоупотребления алкоголем и курением).
  6. Избегание стрессовых ситуаций.

Если сделать указанные рекомендации частью жизни, то у многих пациентов гиперхолестеринемия начинает снижаться и без использования медикаментов. Однако подобное лечение всегда должно осуществляться под врачебным контролем.

Спорт весьма эффективное средство против холестерина

Медикаментозная терапия

Для борьбы с гиперхолестеринемией существует много лекарственных препаратов из различных фармакологических групп. Стоит остановиться на наиболее распространенных среди них:

Применение лекарственных препаратов должно осуществляться только по назначению доктора.

Статины, Фибраты, Ингибаторы — эти термины объединяют класс лекарств для понижения уровня холестерина в крови

Комплексный подход к терапии с использованием лекарственных препаратов и изменением образа жизни позволяет справиться с гиперхолестеринемией у пациентов, предупреждая развитие распространенного атеросклероза и связанных с ним болезней.

Повышение уровня холестерина в крови, особенно выше значений в 7,7 ммоль/л, является важнейшим фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, обусловленных атеросклеротическими изменениями в артериях. Выявление людей с гиперхолестеринемией, их обследование и надлежащее лечение – важнейшая задача современной медицины, и кардиологии в частности.

Источник: http://holester.ru/uroven/xolesterin.html

Что делать, если холестерин 7,7: лечение медикаментами и народными средствами

Содержание

Без медицинского образования очень сложно понять, насколько серьезен холестерин 7 и 7, и что при этом делать?Любой пациент привык думать, что холестерин в крови – это плохой термин, но на самом деле повышенное значение данного показателя отрицательно влияет на человеческий организм. Принято делить холестерин на хороший и плохой, норма которых различна. Также стоит отметить взаимосвязь холестерина и сахара.

Холестерин -норма

Значение в анализе крови — холестерин 7 7 насторожит каждого врача, ведь это серьезное отклонение от нормы.

Опасным считается повышение плохого холестерина. Это значит, что он способен задерживаться в сосудах и артериях, образуя бляшки. Хороший холестерин необходим человеку, так как он является очистителем. Образованные бляшки и сгустки разжижаются и следуют для дальнейшей переработки в печени. Недостаток хорошего холестерина отрицательно влияет на здоровье.

Когда наблюдается повышение плохого и понижение хорошего холестерина, состояние называют самым критичным, которое часто возникает после 50 лет.

Среднее значение холестерина 4 ммоль на литр. Его повышение говорит о наличии какого-либо заболевания. Несомненно, нужна корректировка, которая включает специальную диету и прием необходимых медицинских препаратов. Выписать лекарства должен врач, так как только он может судить о тяжести заболевания и учитывать все последствия.

Нужно помнить, что таблетки способны подавлять выработку холестерина, но не избавляться от причины.

Пациенты, у которых есть проблемы с сердцем, должны контролировать холестерин, так как находятся в группе риска. Если отметка превысила показатель в 2,5 единиц, следует насторожиться.

Выработкой хорошего холестерина занимается сам организм. Получить его из продуктов не представляется никакой возможности. Физические нагрузки помогают улучшить выработку хорошего холестерина. А на плохой зарядка действует в обратном направлении. Все должно быть в меру, перегрузы исключаются.

Холестерин в сочетании с триглицеридами

Общий холестерин в анализе не должен быть выше 5,3 ммоль на литр. Когда значение превышает отметку в 7 и 7, нужно изучить липидное сечение человека. Сразу же прописывается специальное питание, которое должно строго соблюдаться.

Когда пациент страдает сахарным диабетом, ишемической болезнью или проблемами с сердцем, то холестерин должен держаться отметки 4-5 ммоль на литр.

Норма холестерина для женского пола по возрастной характеристике:

Заметно, что динамика роста холестерина у женщин выше, чем у мужчин. Это связано с гормональным фоном, ведь приближается климакс.

С мужчинами сложнее. Половые гормоны не способны обеспечивать защиту сосудам, поэтому в их случае требуется более тщательный контроль.

Липидный обмен тесно связан с триглицеридами. Их уровень не должен превышать 2 ммоль на литр. Это может означать норму. Повышение с 2,25 и более считается высоким уровнем.

Факторы, влияющие на концентрацию холестерина:

  1. Время года, особенно зима.
  2. Менструация.
  3. Беременность.
  4. Рак.
  5. Различные заболевания (стенокардия, диабет, ОРВИ).

Меры при повышенном холестерине

Возвратить показатели холестерина к обычной норме поможет восстановление нормального образа жизни.

Сделать это очень просто с помощью:

Диета – одна из составляющих здоровья. Если исходить из большей полезности, то в рационе должно быть больше рыбы, нежели мяса. Курицу необходимо предварительно очищать от жировых прослоек и кожи, только потом термически обрабатывать. Молоко заменяется на кисломолочную продукцию с минимальным процентом жирности.

Салаты нужно заправлять исключительно маслами, а не майонезом (лучше использовать оливковое масло). От сладостей и кондитерской выпечки следует отказаться, заменив все это овощами и фруктами. Минимальное количество яблок за сутки – 2 штуки, можно больше, это только лучше скажется на пищеварительной системе.

Что делать, если доктор не наблюдает положительную динамику после прописанных диет?

Необходимо задуматься о медикаментозном вмешательстве:

В очень запущенных ситуациях назначаются ингибиторы. Но следует помнить, что схема лечения ими очень сложна.

Высокий уровень холестерина — насущная проблема в наше время, которая беспокоит многих пациентов. Данная патология способна вызывать серьезные последствия. Создано множество форумов, где задают вопросы о лечении повышенного холестерина.

Помните, что при малейшем отклонении требуется вмешательство специалиста. Никакие самостоятельные меры не способны гарантировать улучшения.

Ваши действия при повышенном холестерине:

Не медлите и не назначайте себе лечение сами. Вовремя сделанный анализ спасет от негативных последствий. Все действия приводят к печальным, а иногда к трагичным последствиям. В самом начале заболевания доктору будет проще справиться с проблемой, нежели в запущенном состоянии. Не забывайте вовремя посещать профессиональные осмотры, особенно в преклонном возрасте.

Диета при повышенном холестерине

Диета должна быть направлена на уничтожение плохого холестерина. Еда также не может негативно влиять на сердце, печень и почки. Самое главное — поменьше соли и жиров.

В численных показателях стол пациента должен выглядеть следующим образом:

У каждого больного должно быть пятиразовое питание. Таким образом, чувство голода не будет преследовать, а порции станут небольшого объема. Что касается температурного режима пищи, то здесь какие-либо ограничения отсутствуют.

Почему доктора рекомендуют снизить употребление соли? Дело в том, что этот компонент не дает организму нормально выделять жидкость. Данное обстоятельство негативно может сказаться на сердце и сосудах. Питьевой воды должно быть не менее 1,5 литра в сутки. Все остальные напитки не считаются. При отсутствии показаний каждый пациент может выпивать хорошее красное вино на ночь в размере 50мл.

От лишних килограммов необходимо избавляться, они только мешают на пути к выздоровлению. Магний, калий, витамины Р, С и В – вот что необходимо в этот период. Все эти вещества отвечают за нормализацию работы сердца и укрепляют истонченные стенки сосудов.

Безусловно, если врач рекомендует строго придерживаться определенной диеты, то делать это важно. Только в таком случае можно будет нормализовать повышенный холестерин. Прописанный лечебный стол сделает свое дело даже без медикаментов. Сосуды очищаются от бляшек, тем самым налаживается кровообращение, а это благотворно влияет на сердечный ритм. Восстановление затрагивает ногтевые пластины, волосы и кожный покров. Соблюдение диеты отодвинет старость на долгие годы вперед. Организм будет в тонусе, жизнь покажется насыщенной и интересной.

При несоблюдении диет, рекомендованных доктором, последствия могут стать необратимыми. Отметка 7 и 7 говорит о скором наступлении атеросклероза. Такая болезнь закупоривает сосуды бляшками – кровь циркулирует с трудом, затем может случиться инфаркт. Еще несколько последствий – это гипертония и потеря памяти.

Народные средства в борьбе с повышенным холестерином

Здравствуйте. Мне 29 лет, холестерин 6,5, есть избыточный вес. Прочитал у вас про вред яиц. Я сам ем яйца каждый день, по несколько штук. Стоит снизить потребление яиц или же полностью на время отказаться от них? И чем их лучше заменить?

Конечно стоит на время ограничить потребление яиц, съедая 1 крупное яйцо мы получаем дневную дозу холестерина, если не есть желток, то меньше. Ну если уж очень хочется,то тогда лучше кушать перепелиные яйца в них меньшее содержание холестерина. А также стоит отказаться от насыщенных жиров и транс жиров, тогда и вес Ваш придет в норму, и организму будет лучше и легче в целом.

Источник: http://boleznikrovi.com/sostav/holesterin/7-7.html

Холестерин в крови 7 и 3 — что делать и чем опасен это показатель

Не стоит обобщать и вешать ярлык на «многострадальный» холестерин, утверждая его абсолютную опасность для организма. Дело в его количестве. Он сравним с лекарственным препаратом, без которого больной не может обойтись, однако превышение дозы может быть опасным для жизни.

Если холестерин 7,3 ммоль/л, опасен ли такой уровень или это ложная тревога. Для ответа на этот вопрос необходимо разобраться с установленными нормами, при которых не стоит устраивать панику.

Холестерин – строительный компонент для клеток: допустимый уровень

Говоря простым языком, холестерин – это жироподобное вещество, участвующее в строительстве клеток, синтезирует витамины, участвует в обмене веществ, выработке половых гормонов. Чтобы организм был обеспечен этим строительным материалом, до 80% его вырабатывают печень, кишечник, надпочечники, половые железы, остальное человек получает с пищей.

Чтобы понять, опасен ли для здоровья уровень общего холестерина 7,3 ммоль/л, обратимся к нормативам:

Существуют более детальные критерии содержания «хорошего» (ЛПВП) холестерина и «плохого» (ЛПНП), в соответствии с возрастом и половыми признаками, поэтому в каждом отдельном случае необходимо советоваться с врачом.

Для общей ориентации можно взять за основу официальные рекомендации Европейского общества атеросклероза:

Исходя из изложенного выше, показатель холестерина 7,3 ммоль/л кажется завышенным. Однако если речь об общем уровне для женщин, которым больше 60-ти лет, то здесь нет места панике. А если такой показатель обнаружен у ребенка, мужчины или женщины более молодого возраста, тогда это серьезный сигнал о необходимости принятия мер.

В чем опасность завышенного холестерина

Оба вида холестерина представляют собой комплекс жиро-белкового соединения, эти жироподобные вещества циркулируют по кровеносной системе. С того момента, когда количество ЛПНП увеличивается, они образуют уплотнения (бляшки), что вызывает затвердение артерий (атеросклероз).

Если активность «плохого» холестерина увеличивается, это влияет на образование бляшек, появления у них большого количества волокон, в которых оседает кальций.

Забитые бляшками артерии сужаются и становятся менее эластичными, наблюдается стеноз. Кровь, насыщенная кислородом, не поступает к сердцу. Появляется боль, являющаяся симптомом стенокардии, может возникнуть сердечный приступ – инфаркт миокарда.

Внутри артерии может появиться тромб, если неустойчивая бляшка разрывается. Он перекрывает ток крови и происходит сердечный приступ или инсульт.

Как распознать высокий уровень холестерина

Не всегда наш организм способен вовремя отреагировать на высокий уровень холестерина, к примеру, 7,3 ммоль/л и более у мужчины. Только когда он уже сделает свое «черное дело»: сосуды стали хрупкими и максимально сузились, начинают проявляться симптомы болезни, которую вызвал лишний холестерин.

Самыми яркими симптомами являются:

  1. Боль в области груди (стенокардия);
  2. Синдром Шарко (перемежающаяся хромота);
  3. Вокруг век, на сухожилиях голени и под другими участками кожи появляются розовато-желтые отложения.

Лекарственные препараты, снижающие уровень холестерина

К медикаментозному лечению следует прибегать в случае, если уровень холестерина критический и намного превышает 7,3 и даже зашкаливает далеко за 10. Однако принятие лекарств не исключает главного условия – соблюдение здорового образа жизни.

Необходимые лекарственные препараты при высоком холестерине:

Полезные добавки к препаратам, снижающим холестерин

К лечению болезней, вызванных высоким содержанием холестерина, когда его уровень становится выше 7,3, необходимо подходить комплексно.

Активный образ жизни, отказ от вредных привычек и принятие лекарств стоит дополнить специальные полезные добавки:

Очень важно вовремя обнаружить проблему, обратиться за помощью к врачу и соблюдать все предписания. А еще лучше отказаться от вредных привычек, употреблять здоровую пищу и регулярно проходить профилактический медосмотр.

Источник: http://myholesterin.ru/analizy/holesterin-7-3.html

Что следует делать пациенту при повышенном уровне холестерина до 7,7 ммоль/литр?

При расшифровке анализов крови врач, в первую очередь, обращает внимание на уровень холестерина у пациента, так как, в отличие от повышенных эритроцитов и лейкоцитов, высокий холестерин несет наибольшую опасность для организма. Ну а чем же он так опасен, и что делать для предотвращения роста его уровня, расскажем далее в статье.

Что такое холестерин, какую функцию в организме человека он выполняет?

Холестерин или же холестерол – это жироподобное вещество, которое выполняет роль скрепляющего компонента для клеточных оболочек, что, в свою очередь, повышает устойчивость человеческого иммунитета к разного рода раздражителям: вирусам, бактериям. Холестерол появляется в организме двумя способами:

Помимо скрепляющего действия, холестерол выполняет и массу других полезных функций в организме человека:

Получается, что холестерин – это важный компонент, без которого человек не сможет прожить и дня. Однако в избыточном количестве данное жироподобное вещество приносит больше вреда, нежели пользы, что, в свою очередь, грозит пациенту серьезными последствиями, вплоть до летального исхода.

Виды холестерина

Холестерин в организме перемещается в соединении с особым транспортным белком. В зависимости от фракции, такие соединения делятся на три группы:

Получается, что общий показатель холестерина до 7,2 ммоль/литр может считаться нормальным, и делать поспешные выводы на счет такого состояния явно не стоит.

Причины повышения холестерина

Опасным состоянием для пациента считается повышенный уровень общего холестерина в крови одновременно с высокими показателями липопротеинов низкой и очень низкой плотности, так как подобное нарушение существенно повышает риск возникновения атеросклеротических бляшек на стенках сосудов. Ну а возникает подобное состояние вследствие таких характерных причин:

О чем говорит повышенный уровень липопротеинов в крови?

Многие пациенты задаются одним и тем же вопросом: если анализ крови показывает холестерин 7, что делать в такой ситуации, и чем может обернуться подобное явление? Ответ на данный вопрос неоднозначен.

При повышении уровня липопротеинов высокой и низкой плотности врач назначит пациенту индивидуальное лечение, в зависимости от причины возникновения данного отклонения. Ну а что касается последствий, которые грозят больному в результате нарушения нормы холестерина, то они следующие:

Что делать при повышенном показателе ЛПНП в крови?

Показатель холестерина от 7,1 до 7,3 ммоль/л (учитываются даже сотые доли показателя: 7,12 или 7,15 ммоль/л) уже принято считать серьезным отклонением, при котором пациенту рекомендуется срочно обращаться к лечащему врачу за терапией. Ну а заключается данная терапия в двух основных методах: медикаментозном и немедикаментозном (не путать со средствами народной медицины).

В первом случае, при медикаментозном лечении, для борьбы с повышенными показателями ЛПНП в организме врач выпишет больному лекарство, относящееся к следующим категориям:

Немедикаментозная терапия, направленная на понижение уровня холестерина в крови

Многие пациенты задают такой вопрос: если холестерин 7, что делать в такой ситуации, и возможно ли понизить данное значение без применения длительных медикаментозных курсов? Ответ прост: конечно же, можно.

Как показывает практика, если уровень жиров в крови человека не превышает отметки в 7 ммоль/литр, то это не так уж и страшно для организма, ведь подобное отклонение от нормы не принято считать большим. Среди причин такого повышения липопротеинов: банальные нарушения в дневном рационе или же природные изменения в организме (климакс, если пациента – женщина.

Что же касается профилактики и лечения незначительно повышенного уровня холестерина, то она заключается в частичном или полном изменении образа жизни пациента, что в свою очередь, включает в себя:

Однако стоит отметить, что на смене образа жизни рекомендация врача по снижению уровня холестерина в крови не заканчиваются. Если пациент проходит немедикаментозную терапию, то ему настоятельно рекомендуется сдать липидограмму непосредственно перед началом лечения, а затем сдавать повторно кровь на данное исследования в течение всего курса терапии. Сколько конкретно раз в месяц больному сдавать анализ, определяет лечащий врач в индивидуальном порядке.

Если игнорировать своевременное исследование крови на холестерин, терапия может показать отрицательные результаты, и больного ожидают серьезные осложнения, вплоть до летального исхода.

Источник: http://lechiserdce.ru/holesterin/8106-holesterina-7-7.html

Как обознач хор и плох холестерин

Стоит ли волноваться при холестерине крови 7,0–7,9 ммоль?

Высокий холестерин в крови, является важнейшим фактором риска развития атеросклероза и связанных с ним заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца, нарушения мозгового кровообращения и т.д.

Оглавление:

При этом нормы данного показателя липидного обмена относительны и могут меняться в зависимости от пола и возраста пациента.

Верхняя граница уровня холестерола до его перехода в критический диапазон – 7,8 ммоль/л. Что это значит? Как снизить повышенный холестерин? Первое, что необходимо сделать, это разобраться в том, зачем вообще нужен данный липид в организме, и каким образом можно регулировать его концентрацию в крови.

О холестерине

Холестерин, или холестерол – важный структурный компонент клеток организма, поддерживающий их целостность и препятствующий воздействию агрессивных факторов.

Холестерол оседает на стенках сосудов, образуя бляшки и наслоения

При этом существует два пути образования этого липида:

  1. Поступление вместе с пищей.
  2. Образование в печеночной ткани под действием фермента ГМГ-КоА-редуктазы, которая является мишенью некоторых гипохолестеринемических препаратов, например, статинов.

Больше всего именно второй путь влияет на количество общего холестерина в плазме.

Холестерол – важнейший липид в организме, принимающий участие в большом количестве физиологических процессов.

Помимо указанного вхождения в состав клеточных мембран, холестерин имеет и другое биологическое значение:

Холестерин может быть двух видов: «хорошим» и «плохим»

Подобное разнообразие биологических функций делает холестерин незаменимым веществом для жизни человека, развенчивая мифы о его абсолютной вредности. В связи с этим, необходимо больше узнать о разновидностях холестерина, которые принято называть в народе «хорошими» и «плохими».

Хороший и плохой холестерин

В крови человека постоянно циркулирует три фракции, две из которых, являются достаточно сложными молекулами по своему строению:

  1. Триглицериды. Они образуются в стенке кишечника при всасывании жиров и в таком виде транспортируются до печени, где вступают в различные метаболические реакции.
  2. Липопротеины низкой плотности (ЛПНП). Содержат «плохой» холестерин и принимают участие в процессе образования атеросклеротических бляшек, так как транспортируют жиры из печеночных клеток в стенку сосудов. Именно их снижения добиваются при борьбе с прогрессированием атеросклероза.
  3. Липопротеины высокой плотности (ЛПВП). Их назвали в народе «хорошим» холестеролом, что связано с их способностью выносить холестерин и липиды из бляшек и стенок артерий, и переносить их обратно в печень. Там они могут быть использованы для полезных биологических реакций. Высокий уровень ЛПВП блокирует развитие атеросклеротических изменений в артериях человека.

Знание основных видов липидов в крови, позволяет пациентам не бояться повышенного холестерина, или холестерина выше 7,2 ммоль/л, а подходить к ним с более рациональной позиции.

Нормальные показатели содержания липидов в крови

Концентрация самого холестерола в плазме крови может колебаться от 3,3 ммоль/л до уровня холестерина 7,8 ммоль/л. Все результаты, больше значения «6», относятся к высоким, и являются факторами риска развития атеросклероза и ассоциированных с ним заболеваний. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, оптимальный уровень холестерола не должен быть более 5 ммоль/л.

Показатели норм липидного обмена могут изменяться в зависимости от лаборатории, которая проводила исследование. Поэтому важно уточнять подобные показатели в месте проведения анализа.

Норма общего холестерина изменяется с возрастом

При превышении данного уровня повышается риск развития следующих неблагоприятных состояний:

В подобных ситуациях уровень липидов важно уменьшить для улучшения долгосрочного прогноза и улучшения качества жизни человека. Больше всего вред от липопротеинов низкой плотности, которые способствуют росту атеросклеротических бляшек.

Причины повышения липидов крови

Общий холестерин крови и ЛПНП могут быть повышены в результате большого количества факторов, включающих в себя как врожденные причины, так и связанные с образом жизни.

Малоподвижный образ жизни — один из причин повышения холестерина

В каждом конкретном случае лечащий врач должен провести полный осмотр пациента с использованием лабораторных и инструментальных методов обследования для выявления причин гиперхолестеринемии.

Лечение повышенного холестерина

Что делать если холестерин больше 7,1 ммоль/л или просто превышает показатели нормы? В подобных ситуациях, очень важно своевременно обратиться за медицинской помощью и получать соответствующие рекомендации по лечению. Все виды терапии при гиперхолестеринемии можно разделить на немедикаментозные и медикаментозные.

Немедикаментозное лечение

Если у пациента наблюдается гиперхолестеринемия с повышением уровня холестерола выше 7,4 ммоль/л или больше 5 ммоль/л, то лечение должно в обязательном порядке включать изменение образа жизни:

  1. Регулярные занятия спортом и различными физическими упражнениями.
  2. Повышение количества фруктов и овощей в рационе питания.
  3. Нормализация режима сна и бодрствования.
  4. Борьба с лишним весом и ожирением.
  5. Отказ от вредных привычек (злоупотребления алкоголем и курением).
  6. Избегание стрессовых ситуаций.

Если сделать указанные рекомендации частью жизни, то у многих пациентов гиперхолестеринемия начинает снижаться и без использования медикаментов. Однако подобное лечение всегда должно осуществляться под врачебным контролем.

Спорт весьма эффективное средство против холестерина

Медикаментозная терапия

Для борьбы с гиперхолестеринемией существует много лекарственных препаратов из различных фармакологических групп. Стоит остановиться на наиболее распространенных среди них:

Применение лекарственных препаратов должно осуществляться только по назначению доктора.

Статины, Фибраты, Ингибаторы — эти термины объединяют класс лекарств для понижения уровня холестерина в крови

Комплексный подход к терапии с использованием лекарственных препаратов и изменением образа жизни позволяет справиться с гиперхолестеринемией у пациентов, предупреждая развитие распространенного атеросклероза и связанных с ним болезней.

Повышение уровня холестерина в крови, особенно выше значений в 7,7 ммоль/л, является важнейшим фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, обусловленных атеросклеротическими изменениями в артериях. Выявление людей с гиперхолестеринемией, их обследование и надлежащее лечение – важнейшая задача современной медицины, и кардиологии в частности.

Источник: http://holester.ru/uroven/xolesterin.html

Повышенный холестерин. Что делать?

Что такое холестерин?

Так вреден или полезен холестерин и стоит ли с ним бороться?

Мы часто слышим с экранов телевизоров, от врачей и знакомых о том, что потребление продуктов, в которых содержится холестерин, нужно сократить. На это часто поступает возражение, что, мол, на самом деле, холестерин не страшен человеческому организму. Более того, клетки организма, особенно печени, сами его вырабатывают, поэтому холестерин из пищи не может нам повредить.

Холестерин — жироподобное вещество, которое действительно жизненно необходимо человеку. Холестерин входит в состав оболочек-мембран всех клеток организма, его много в нервной ткани, холестерин необходим для образования многих гормонов.

Но! Организм сам вырабатывает холестерин в количествах, более чем достаточных для удовлетворения собственных нужд. Однако человек получает холестерин еще и с пищей. Когда холестерина в организме, в первую очередь, в крови человека становится слишком много, то из друга он превращается в смертельного врага.

Как действует холестерин, когда его слишком много?

Избыток холестерина накапливается в стенках кровеносных сосудов. Вокруг этих отложений разрастается соединительная или, по-другому, рубцовая ткань, формируются отложения кальция. Так образуется атеросклеротическая бляшка. Она сужает просвет сосуда, снижает кровоток, а присоединение тромба ведет к его закупорке.

При закупорке сосуда ток крови останавливается, а ткань органа, который этот сосуд питал, постепенно отмирает, не получая кислорода и питательных веществ. Если закупорка происходит в сердце — развивается стенокардия, а затем инфаркт миокарда, если в мозге — мозговой инсульт.

Иногда поражаются сосуды ног, тогда человек испытывает невыносимые боли и часто теряет способность передвигаться. Первый звонок, сигнализирующий о риске развития перечисленных заболеваний, — повышенный уровень холестерина.

Каждый человек старше 20 лет должен знать свой уровень холестерина. Для этого нужно просто регулярно — хотя бы раз в несколько лет — делать анализ крови на уровень общего холестерина и его содержание в различных транспортных формах — липопротеинах.

Что означают цифры в анализе?

В анализе крови Вы увидите уровень холестерина (ХС), а также и другие цифры. Дело в том, что в крови человека холестерин транспортируется вместе с белками, и такие комплексы получили название липопротеинов.

Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) и их предшественники очень низкой плотности (ЛПОНП) содержат мало белка , они большие и содержат много холестерина и жира — триглицеридов. Проникая в стенку сосуда, они транспортируют в сосудистую клетку избыток холестерина. Увеличение в крови уровня именно этих компонентов ведет к раннему развитию атеросклероза.

Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) — небольшие по размеру, они содержат другой белок, чем ЛПНП. Проникая в стенку сосуда, они захватывают холестерин и уносят его в печень. Чем ниже уровень ЛПВП, т.е. холестерина в «хороших» комплексах, тем выше риск атеросклероза.

Оптимальные уровни холестерина и родственных параметров в крови:

У людей, контролирующих уровень своего холестерина, отмечается на 30–40 процентов меньше серьезных осложнений со стороны сердца и на 30 процентов меньше смертей от любых причин.

Что делать, если уровень холестерина в Вашей крови повышен?

Содержание холестерина можно снизить. Для этого нужно оздоровить свой образ жизни. Будьте физически активны, питайтесь правильно и откажитесь от курения — оно значительно повышает риск образования атеросклеротических бляшек.

В первую очередь надо снизить потребление твердых животных жиров, где одновременно содержится много насыщенных жирных кислот и холестерина, их много в сливочном масле, жирных молочных продуктах, жирных сортах сыра, сдобной выпечке, жирном мясе.

Жиры должны составлять около 30 процентов общей калорий ности пищи, из них насыщенные — не более 10 процентов (1/3 всех жиров), а 2/3 жиров — должны поступать за счет потребления растительных масел, рыбьего жира. Соблюдая нижеприведенные правила, Вы можете добиться снижения уровня холестерина в крови на 10–12 процентов.

Допустимое количество яиц — два в неделю. Но и их Вы получите в составе салатов и выпечки.

Чаще используйте в своем рационе продукты со сниженным содержанием жира и холестерина: в первую очередь — обезжиренные молочные продукты.

Выбирайте хлеб из муки грубого помола, цельнозерновые макароны, каши, приготовленные на воде. Ешьте больше овощей и фруктов.

Из мясных продуктов остановитесь на курице, индейке и телятине. Перед приготовлением удаляйте с мяса жир, с птицы — кожу.

Увеличьте потребление рыбы, особенно морской. Лучше, если рыба будет присутствовать в вашем рационе ежедневно.

Выбирайте десерты без жира, сливок и большого количества сахара. Остановитесь на фруктовых салатах и несладких желе.

Потребляйте больше продуктов, содержащих растворимую клетчатку : овсяные хлопья, яблоки, сливы, ягоды, бобы. Они снижают уровень холестерина в организме и увеличивают его выведение.

Потребляйте недавно появившиеся так называемые «функциональные» продукты, содержащие растительные стерины и станолы: они снижают всасывание холестерина в кишечнике и снижают «плохую» форму холестерина ЛПНП на 10–15 процентов.

Не жарьте на масле: варите, тушите, запекайте. Используйте посуду с покрытием, не требующим добавления жира при приготовлении пищи.

Что делать, если диета не дала результатов?

Если через 6–8 недель диеты снижение уровня общего холестерина в крови составило менее 5 процентов и риск развития атеросклероза все еще высок, то врач может назначить Вам лекарства, снижающие уровень холестерина в крови.

Ни в коем случае не занимайтесь самолечением и не поддавайтесь рекламе «чудодейственных» пищевых добавок сомнительного происхождения. Врач может посоветовать Вам только препараты растворимой клетчатки , а с недавнего времени и пробиотические биоконцентраты с ПНЖК «Бификардио» К и Л, прошедшие клинические исследования и имеющие свидетельства о государственной регистрации. Однако стоит помнить, что без правильно составленной диеты польза от них будет минимальной.

В России собственный уровень холестерина в крови знают не более 5 процентов жителей. Для сравнения: в США и Европе эта цифра составляет почти 80 процентов.

Исследования показывают, что снижение уровня холестерина в среднем на 10 процентов приводит к снижению риска развития основных сердечно-сосудистых заболеваний и смертности от них на 20–50 процентов.

Кардиологи всего мира считают, что свой уровень холестерина должен знать каждый человек старше 20 лет.

Проверьте свой уровень холестерина!

Источник: http://propionix.ru/povyshennyy-kholesterin-chto-delat

Что делать, если холестерин 7,7: лечение медикаментами и народными средствами

Содержание

Без медицинского образования очень сложно понять, насколько серьезен холестерин 7 и 7, и что при этом делать?Любой пациент привык думать, что холестерин в крови – это плохой термин, но на самом деле повышенное значение данного показателя отрицательно влияет на человеческий организм. Принято делить холестерин на хороший и плохой, норма которых различна. Также стоит отметить взаимосвязь холестерина и сахара.

Холестерин -норма

Значение в анализе крови — холестерин 7 7 насторожит каждого врача, ведь это серьезное отклонение от нормы.

Опасным считается повышение плохого холестерина. Это значит, что он способен задерживаться в сосудах и артериях, образуя бляшки. Хороший холестерин необходим человеку, так как он является очистителем. Образованные бляшки и сгустки разжижаются и следуют для дальнейшей переработки в печени. Недостаток хорошего холестерина отрицательно влияет на здоровье.

Когда наблюдается повышение плохого и понижение хорошего холестерина, состояние называют самым критичным, которое часто возникает после 50 лет.

Среднее значение холестерина 4 ммоль на литр. Его повышение говорит о наличии какого-либо заболевания. Несомненно, нужна корректировка, которая включает специальную диету и прием необходимых медицинских препаратов. Выписать лекарства должен врач, так как только он может судить о тяжести заболевания и учитывать все последствия.

Нужно помнить, что таблетки способны подавлять выработку холестерина, но не избавляться от причины.

Пациенты, у которых есть проблемы с сердцем, должны контролировать холестерин, так как находятся в группе риска. Если отметка превысила показатель в 2,5 единиц, следует насторожиться.

Выработкой хорошего холестерина занимается сам организм. Получить его из продуктов не представляется никакой возможности. Физические нагрузки помогают улучшить выработку хорошего холестерина. А на плохой зарядка действует в обратном направлении. Все должно быть в меру, перегрузы исключаются.

Холестерин в сочетании с триглицеридами

Общий холестерин в анализе не должен быть выше 5,3 ммоль на литр. Когда значение превышает отметку в 7 и 7, нужно изучить липидное сечение человека. Сразу же прописывается специальное питание, которое должно строго соблюдаться.

Когда пациент страдает сахарным диабетом, ишемической болезнью или проблемами с сердцем, то холестерин должен держаться отметки 4-5 ммоль на литр.

Норма холестерина для женского пола по возрастной характеристике:

Заметно, что динамика роста холестерина у женщин выше, чем у мужчин. Это связано с гормональным фоном, ведь приближается климакс.

С мужчинами сложнее. Половые гормоны не способны обеспечивать защиту сосудам, поэтому в их случае требуется более тщательный контроль.

Липидный обмен тесно связан с триглицеридами. Их уровень не должен превышать 2 ммоль на литр. Это может означать норму. Повышение с 2,25 и более считается высоким уровнем.

Факторы, влияющие на концентрацию холестерина:

  1. Время года, особенно зима.
  2. Менструация.
  3. Беременность.
  4. Рак.
  5. Различные заболевания (стенокардия, диабет, ОРВИ).

Меры при повышенном холестерине

Возвратить показатели холестерина к обычной норме поможет восстановление нормального образа жизни.

Сделать это очень просто с помощью:

Диета – одна из составляющих здоровья. Если исходить из большей полезности, то в рационе должно быть больше рыбы, нежели мяса. Курицу необходимо предварительно очищать от жировых прослоек и кожи, только потом термически обрабатывать. Молоко заменяется на кисломолочную продукцию с минимальным процентом жирности.

Салаты нужно заправлять исключительно маслами, а не майонезом (лучше использовать оливковое масло). От сладостей и кондитерской выпечки следует отказаться, заменив все это овощами и фруктами. Минимальное количество яблок за сутки – 2 штуки, можно больше, это только лучше скажется на пищеварительной системе.

Что делать, если доктор не наблюдает положительную динамику после прописанных диет?

Необходимо задуматься о медикаментозном вмешательстве:

В очень запущенных ситуациях назначаются ингибиторы. Но следует помнить, что схема лечения ими очень сложна.

Высокий уровень холестерина — насущная проблема в наше время, которая беспокоит многих пациентов. Данная патология способна вызывать серьезные последствия. Создано множество форумов, где задают вопросы о лечении повышенного холестерина.

Помните, что при малейшем отклонении требуется вмешательство специалиста. Никакие самостоятельные меры не способны гарантировать улучшения.

Ваши действия при повышенном холестерине:

Не медлите и не назначайте себе лечение сами. Вовремя сделанный анализ спасет от негативных последствий. Все действия приводят к печальным, а иногда к трагичным последствиям. В самом начале заболевания доктору будет проще справиться с проблемой, нежели в запущенном состоянии. Не забывайте вовремя посещать профессиональные осмотры, особенно в преклонном возрасте.

Диета при повышенном холестерине

Диета должна быть направлена на уничтожение плохого холестерина. Еда также не может негативно влиять на сердце, печень и почки. Самое главное — поменьше соли и жиров.

В численных показателях стол пациента должен выглядеть следующим образом:

У каждого больного должно быть пятиразовое питание. Таким образом, чувство голода не будет преследовать, а порции станут небольшого объема. Что касается температурного режима пищи, то здесь какие-либо ограничения отсутствуют.

Почему доктора рекомендуют снизить употребление соли? Дело в том, что этот компонент не дает организму нормально выделять жидкость. Данное обстоятельство негативно может сказаться на сердце и сосудах. Питьевой воды должно быть не менее 1,5 литра в сутки. Все остальные напитки не считаются. При отсутствии показаний каждый пациент может выпивать хорошее красное вино на ночь в размере 50мл.

От лишних килограммов необходимо избавляться, они только мешают на пути к выздоровлению. Магний, калий, витамины Р, С и В – вот что необходимо в этот период. Все эти вещества отвечают за нормализацию работы сердца и укрепляют истонченные стенки сосудов.

Безусловно, если врач рекомендует строго придерживаться определенной диеты, то делать это важно. Только в таком случае можно будет нормализовать повышенный холестерин. Прописанный лечебный стол сделает свое дело даже без медикаментов. Сосуды очищаются от бляшек, тем самым налаживается кровообращение, а это благотворно влияет на сердечный ритм. Восстановление затрагивает ногтевые пластины, волосы и кожный покров. Соблюдение диеты отодвинет старость на долгие годы вперед. Организм будет в тонусе, жизнь покажется насыщенной и интересной.

При несоблюдении диет, рекомендованных доктором, последствия могут стать необратимыми. Отметка 7 и 7 говорит о скором наступлении атеросклероза. Такая болезнь закупоривает сосуды бляшками – кровь циркулирует с трудом, затем может случиться инфаркт. Еще несколько последствий – это гипертония и потеря памяти.

Народные средства в борьбе с повышенным холестерином

Здравствуйте. Мне 29 лет, холестерин 6,5, есть избыточный вес. Прочитал у вас про вред яиц. Я сам ем яйца каждый день, по несколько штук. Стоит снизить потребление яиц или же полностью на время отказаться от них? И чем их лучше заменить?

Конечно стоит на время ограничить потребление яиц, съедая 1 крупное яйцо мы получаем дневную дозу холестерина, если не есть желток, то меньше. Ну если уж очень хочется,то тогда лучше кушать перепелиные яйца в них меньшее содержание холестерина. А также стоит отказаться от насыщенных жиров и транс жиров, тогда и вес Ваш придет в норму, и организму будет лучше и легче в целом.

Уровень холестерина в крови 7 ммоль/л – какие действия нужно предпринять?

Зрелым людям, которые следят за своим здоровьем, необходимо постоянно контролировать биохимические показатели крови. Регулярная сдача анализов позволяет выявить малейшие отклонения, заболевания на ранней стадии и своевременно начать лечение. Если результаты показывают холестерин 7 ммоль/л, это должно вас насторожить.

Повышенный уровень этого соединения приводит со временем к появлению жировых бляшек на стенках сосудов, их закупорке. Холестерин в определенном количестве всегда присутствует в организме, он выполняет ряд функций – синтез различных веществ, обменные процессы, восстановление клеток органов. Уровень его не должен превышать 4-5 ммоль/л.

Не стоит сразу впадать в панику при плохих анализах крови. Повышение некоторых показателей возможно из-за ошибки лаборанта, неправильной предварительной подготовке к исследованию. Давайте вместе найдем ответы на вопрос, что делать при холестерине 7 ммоль/л.

Кто в зоне риска

Сдавать анализы крови желательно всем взрослым людям на регулярной основе, но есть так называемая группа риска.

В эту категорию входят пациенты со следующими проблемами:

Они должны постоянно следить за уровнем биохимических показателей, сдавая анализы каждые 1-3 месяца. Только так можно заметить существенное увеличение уровня холестерина и своевременно на него отреагировать.

Методы определения уровня холестерина в крови

Биохимический развернутый анализ крови показывает точное содержание органических соединений, микроэлементов, других веществ в организме. Некоторые из них постоянно поступают извне или вырабатываются человеком, но удерживаются на определенном уровне, других у здорового пациента вообще не должно быть.

Контролировать уровень этого вещества необходимо всем, но особое внимание следует уделять тем пациентам, которые страдают от сердечно-сосудистых заболеваний. Именно они больше всего страдают от закупорки сосудов. Если не следить за здоровьем, не корректировать питание, то проблема достигнет внушительных масштабов, подвергая существенным рискам жизнь человека.

Сдавать кровь необходимо минимум раз в год, желательно делать это еще чаще. Обращайтесь в хорошо оборудованные лаборатории, где все процессы компьютеризированы, а вероятность «человеческого фактора» при возникновении ошибок и неточностей сведена к минимуму.

Существует несколько правил сдачи анализа крови:

  1. За 3 дня до процедуры необходимо исключить из рациона жирные продукты питания животного происхождения – сало, сливочное масло, колбасные изделия, копчености, жирное мясо;
  2. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 12 часов до процедуры;
  3. Желательно перед обследованием выпить достаточное количество обычной воды;
  4. Кровь сдается в первой половине дня.

Если придерживаться таких рекомендаций, у вас не возникнет сомнений в точности результатов, но при выявлении повышенного холестерина 7 ммоль/л придется пересдать анализ еще раз. При повторных показателях выше нормы решение относительно дальнейшего лечения принимает врач.

Что делать, если холестерин 7 ммоль/л? Ответ на этот вопрос необходимо искать только у доктора. Никогда нельзя заниматься самолечением и пытаться решить проблему самостоятельно. Так вы лишь усугубите ситуацию и усложните работу специалистов, в руки которых все равно попадете, но уже в критическом состоянии.

Коррекция питания для снижения холестерина 7 ммоль/л

Первое, что вам придется сделать на пути к здоровью, откорректировать питание, используя простые, но действенные приемы. Полностью отказываться от пищи животного происхождения не стоит, но сократить объем употребляемых жиров придется.

Необходим полный отказ от таких продуктов:

Желательно отказаться от фаст-фуда – сэндвичей, гамбургеров, картошки-фри. Необходимо уменьшить количество употребляемых сладостей, мучных изделий. Помимо жиров животного происхождения, вам придется отказаться от быстрых углеводов, которые, попадая в организм, преобразуются в жир.

Для коррекции уровня природного жирного спирта, необходимо не только исключить его попадание в организм извне, но и бороться с имеющимися внутренними запасами. Для этого увеличьте употребление продуктов, богатых клетчаткой.

К этой категории относят:

Физическая активность как метод борьбы с повышенным холестерином

Обращаясь к узкому специалисту, вы получите четкие рекомендации, как дальше бороться с недугом. Он расскажет, чем чреват холестерин 7, что это значит, почему следует снижать его уровень.

Один из способов борьбы с такой проблемой – увеличение физической активности. На занятия спортом требуется энергия. Если она не поступает извне, то организм расходует внутренние запасы. Энергию дают скопившиеся жиры. На их расщепление и выведение тоже требуются силы. Постепенно уровень холестерина нормализуется, занятия спортом войдут в привычку, вы заметно улучшите состояние здоровья.

Необязательно сразу записываться в тренажерный зал или на фитнес. Активные тренировки не пойдут на пользу новичку. Вам следует подумать о сердце. Оптимальный вариант – длительные пешие прогулки на свежем воздухе. Купите шагомер, чтобы контролировать количество сделанных за день шагов, скорость, с которой вы двигаетесь, пройденное расстояние.

Можно записаться на ЛФК, йогу для новичков, пилатес. Такие занятия отлично подготавливают к более серьезным физическим нагрузкам.

Интересуясь, холестерин 7 – это много или мало, изучите информацию по этому вопросу. Обязательно обратитесь к врачу. Если других отягощающих обстоятельств нет, этот уровень жирного природного спирта в крови является повышенным, но не критическим, поэтому откорректировать его можно при помощи диеты и физических нагрузок, не прибегая к медикаментозной терапии.

Если же показатели не меняются на протяжении длительного срока или растут, то придется прибегнуть к приему различных лекарственных средств, которые пропишет доктор.

Источник: http://myholesterin.ru/analizy/holesterin-7.html

Что делать при холестерине 7 8

Что делать, если холестерин высокий? Этим вопросом регулярно задаются тысячи людей по всему миру. Ведь всем известно, что высокий уровень холестерина может повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Какой холестерин считается высоким?

Холестерин 7 8 – это очень высокий показатель холестерина, учитывая, что норма составляет максимум до шести микромоль на литр крови человека. Но для того, чтобы разобраться, какой холестерол является высоким, необходимо углубиться в «понятие» вещества.

Особенности сдачи анализов

В организме человека холестерин самостоятельно не может переноситься кровью. Для этого ему необходимы специальные транспортные белки, которые, соединяясь вместе с холестерином, образуют липопротеиды. В свою очередь, липопротеиды делятся на высокоплотные, низкоплотные и очень низкоплотные.

Самым хорошим «холестеролом» являются липопротеиды с высокой плотностью: они полностью растворяются в плазме крови и не образуют осадок, тем самым на стенках сосудов не появляются атеросклеротические бляшки.

Липопротеиды с низкой и очень низкой степенью плотностью называют плохим холестерином. Эти фракции соединения растворяются в плазме крови не полностью, образуется осадок, который и оседает на стенках сосудов в виде атеросклеротических бляшек.

Липограмма

При сдаче анализа на биохимию, учитывается общее количество холестерина в крови, поэтому оценить состояние организма только по этим показателям крайне сложно. Чтобы узнать точное количество холестерола в крови, необходимо сдать анализ на липограмму, которая способна различать различные фракции вещества.

По ней липопротедов высокой плотности не должно быть больше 3 микромоль на литр, а липопротеидов низкой и очень низкой – не более 2,5 – 3 микромоль на литр. Но все эти числа сугубо индивидуальны. Например, если у вас уже есть склонность к развитию сердечных и сосудистых заболеваний, то допустимы порог будет снижен, то есть холестерина у вас должно содержаться меньше.

Биохимический анализ

Анализ на биохимию показывает лишь общее количество холестерина в крови, как это уже говорилось ранее. По медицинским нормам показатель такого холестерола в крови не должен превышать отметку в 6 микромоль на литр.

Большинство экспертов считают, что крайним порогом должен быть показатель в 5 микромоль на литр, а для людей с особым риском – не более 4.2 микромоль на литр.

Как сдать анализы правильно?

Если показатель холестерина 7 8, что делать? Ведь такой показатель отнюдь не вписывается ни в какие нормы. Для начала проверьте, правильно ли вы сдавали анализы.

Для того чтобы показатели холестерина в крови были верны, необходимо учитывать следующие факторы:

  1. За 2-3 дня до сдачи анализов старайтесь уменьшить употребление продуктов, содержащих животные жиры. Если пренебречь этим советом, то холестерол у вас в крови будет гарантированно завышен.
  2. Не принимайте пищу как минимум за 12 часов до сдачи анализа. С утра можно выпить немного воды, но кушать не разрешается.
  3. Не волнуйтесь и не нервничайте за несколько дней до сдачи анализов – результаты также могут быть неверными. Если исключить фактор стресса никак не получается, то перенесите сдачу анализов на более спокойный и благоприятный период в вашей жизни.

Если вы не соблюли эти указания, а анализы показали повышенный холестерин, то попробуйте пересдать анализ, возможно, результат будет другим.

Лечение повышенного холестерина

Когда отметка показателя холестерола превышает допустимые значения на несколько микромоль, то к лечению необходимо подойти со всей серьезностью. Четко следуйте указаниям врача. В случае холестерина 7 8 вам, скорее всего, назначат принимать какие-либо медикаментозные препараты.

Кроме медикаментозного лечения, также соблюдайте правильный режим дня. Под правильным режимом дня подразумевается:

Когда необходимо делать повторные анализы?

Естественно, лечение холестерина 7 8 – процесс не быстрый. Результат лечения и его эффективность можно будет увидеть только через несколько месяцев. Однако первые улучшения должны быть заметны уже через несколько недель. Они будут проявляться в улучшении самочувствия.

Первый анализ большинство специалистов рекомендуют сделать уже через квартал, то бишь через 3 месяца. Если положительных результатов лечение не принесло, то, скорее всего, у врачей не будет выбора и они назначат вам дополнительные статиновые препараты.

Статин уменьшает синтез холестерола и липопротеидов в печени, тем самым уменьшая количество холестерина и снижая риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Между сдачей анализов регулярно посещайте консультации лечащего врача (обычно один раз в две недели) и честно говорите о своем состоянии.

Источник: http://myholesterin.ru/analizy/holesterin-7-8.html

Сердечно-сосудистые заболевания

Гиперхолестеринемия – это высокий уровень в крови холестерина. Причинами этой болезни могут являться недостаточный распад холестерина в организме либо чрезмерное его поступление с пищей, а также нарушение гормонального фона и высшей нервной деятельности. На начальной стадии человек не ощущает признаки гиперхолестеринемии, но, с развитием болезни, возникают симптомы, которые характерны для атеросклероза и гипертонии.

Уровни содержания в крови холестерина распределяются так:

Больные гиперхолестеринемией люди задаются вопросом, как понизить холестерин. Они понимают, что нормализовав его уровень, снизят риск инсультов и инфарктов.

Снизить холестерин в домашних условиях за 45 – 60 дней эффективнее всего с помощью статинов и фибратов (медикаменты для уменьшения его уровня), а поддерживать в нужных пределах можно, применяя методы народной медицины.

Меню при высоком уровне холестерина

Что делать при высоком холестерине

Итак, анализы на уровень в крови липидов оказались неутешительными. Сразу же возникает вопрос: «Что делать при высоком холестерине?». А действовать необходимо так:

1. Убедиться в правильности лабораторных данных

Для того чтобы результаты анализов не исказились, не забывайте, что кровь сдается натощак, причем вы должны поесть последний раз зачасов до сдачи крови и никак не позже.

Современные лабораторные методики на 99,9% исключают возникновение ошибок, однако в редких случаях погрешности встречаются. Особенно, когда высокие цифры встречаются у совсем молодых людей.

Первым делом делается анализ крови на холестерин

2. Начать здоровый образ жизни

Уменьшите потребление жирной пищи, особенно животных жиров. Больше употребляйте продуктов, содержащих клетчатку (она адсорбирует липиды из кишечника, и не дает поступать им в кровь). Увеличьте физическую активность (частично холестерин будет уходить на восстановление затраченной энергии).

3. Сделать повторный анализ крови через 4 — 5 месяцев

Если через промежуток времени в 4 – 5 месяцев (когда вы лечились народными средствами) не дал существенных результатов, то ко всем оздоровительным мероприятиям необходимо добавить медикаменты из группы статинов, которые угнетают выработку холестерина печенью.

Иногда лечение таблетками начинается сразу. Это происходит, когда больной находится в группе риска:

Важно: до того, как начать лечение статинами, сдайте анализ на печеночные пробы.

4. Повторите лабораторные исследования черезмесяцев

После того, как холестерин пришел в норму, в лечении желательно сделать перерыв на 120 – 180 дней и повторить анализ. Если уровень холестерина опять повысится, то лечение нужно возобновить и проводить всю жизнь.

Как снизить холестерин

Если увеличен уровень липидов, как снизить холестерин без применения лекарств? Поддерживать в норме его можно с помощью физкультуры и диеты.

1. Физическая культура помогает стать здоровым

Для понижения уровня липидов нужно выполнять такие действия:

2. Скажите «Нет!» таким продуктам:

Влияние образа жизни на уровень холестерина

Чем снизить холестерин

Чем снизить холестерин лучше всего? Конечно же, в первую очередь надо попробовать сделать это с помощью средств народной медицины. Очень эффективна терапия соками. Всего за 5 дней приема соков (овощных и фруктовых) можно понизить уровень в крови липидов.

5-дневный курс сокотерапии:

  1. Сок из моркови (130 г) + сок из сельдерея (70 г).
  2. Сок из огурцов (70 г) + сок из свеклы (70 г) + сок из моркови (100 г). Сок из корнеплодов свеклы не рекомендуется употреблять сразу. Ему нужно дать отстояться в прохладном месте 45 – 65 минут.
  3. Сок из сельдерея (70 г) + сок яблочный (70 г) + сок из корнеплодов моркови (130 г).
  4. Морковный сок (130 г) + сок капустный (50 г).
  5. Сок из апельсинов (130 г).

Существует еще огромное количество народных рецептов, помогающих очистить стенки сосудов.

Чесночно-винный коктейль

В блендере смешайте по 2 десертных ложки: виноградного красного вина, оливкового масла, уксуса. Добавьте 3 зубчика чеснока (измельченного). Смесь должна настояться 4 часа, после чего добавьте стакан горячей воды. Употребить коктейль рекомендуется в течение дня.

Кашица из пищевых отрубей

На полчаса отруби залить кипящей водой. Затем ее слить. Кашицу добавлять в любое блюдо (в первую неделю по 1 ч. ложке), во вторые 7 дней – по 2 ч. ложке, еще черездней – по столовой ложке (3 раза в день).

Активированный уголь

Хорошо выводят из организма молекулы липидов таблетки угля активированного. Принимать его нужно не меньше 28 – 30 дней (8 г трижды в день).

Яблочно-чесночная смесь

Измельчите половину яблока и чеснок (зубчик). В день надо употреблять этой смеси по 2 столовые ложки.

Отвар солодки

Кипящей водой (0,5 л) залить 2 ст. ложки корней солодки. На слабом огне кипятить 7 – 8 мин. Затем процедить. Рекомендуется принимать отвар после еды (четырежды в день) в течение 15 – 22 дней. 30 дней — перерыв. Курс повторить. Обычно после этого лечения холестерин приходит в норму.

Продукты, снижающие холестерин

Продукты для борьбы с холестерином

Во-первых, из питания нужно исключить источники насыщенного жира, а употреблять продукты, снижающие холестерин:

Препараты, снижающие холестерин

С помощью лекарственных трав и особенного питания можно оздоровиться, но препараты, снижающие холестерин, действуют интенсивнее.

Медикаменты для снижения уровня липидов включают:

Фибраты

Группа препаратов, которые положительно действуют при повышенном холестерине:

После статинов фибраты являются медикаментами второй линии терапии гиперхолестеринемии. Их применяют при значительном уровне липидов в крови (больше 4,6 ммоль/л).

Ингибитор абсорбции холестерина

Этот препарат снижает плохой холестерин. Он относится к новому классу препаратов. Препятствует всасыванию холестерина в кишечнике. Эзетимиб в кровь не поступает, и потому действие его безопаснее, но выражено меньше, чем при приеме статинов.

Ниацин (никотиновая кислота, витамин РР)

Это витамин В-комплекса. Снижает уровень липидов. Его принимают в больших дозах по рецепту доктора. Ниацин может вызывать аллергию, гиперемию. «Никотинку» включают такие препараты, как ниаспан и николар.

Статины

Самый популярный класс медикаментов для снижения холестерина. Сейчас используют такие препараты:

Самыми действенными считаются розувастатин и аторвастатин. Принимают их на ночь, 1 раз в сутки.

Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК)

Содержание жирных кислот в продуктах

Эта группа включает много БАДов и лекарственных препаратов: Самые популярные – это:

Препараты отличаются высокой безопасностью и положительным действием на сердечную мышцу. К сожалению, эффективность их низка и назначают их только в комплексе с фибратами или статинами.

Повышение холестерина в крови может произойти:

Последний фактор изменить невозможно, но все остальные подкорректировать человеку вполне по силам. И если в крови уровень холестерина повышен совсем немного, будет разумно выбрать безопасный путь его понижения – снизить холестерин без лекарств (с помощью трав, физкультуры и лечебной диеты).

Источник: http://heartbum.ru/kak-ponizit-xolesterin/

Можно ли определить уровень холестерина в домашних условиях

Высокий уровень холестерина 7.1 что делать не знаю ? мне 35 лет .

Я, понимая, что моё тело оплывает, плохой сон и настроение ВЗЯЛАСЬ ЗА СЕБЯ. Конечно не мгновенно, а ПОСТЕПЕННО.

1. Утренняя зарядка ежедневно

2.Афирмации составленные мною для себя любимой утром и вечером перед сном.

3. Утром каши любые по настроению: овсянная, гречневая, 5 злаков.

4. Кофе растворимый исключила СОВСЕМ.

5. ЧИСТАЯ вода. Мы должны получать 2 литра в день чистой воды, помимо чаёв и прочего. Мне трудно было вначале. С трудом выпивала за день 2 стакана чистой воды. Сейчас могу 5, а надо 10. Работаю над собой.

5. Хлеб, мучное, сахар постепенно исключила совсем.

Сейчас совсем не ем сахар. Если хочу сладкого то ем фрукты свежие и сушёные, мёд - кофейную ложечку.

Животные жиры, маргарин УБРАЛА СОВСЕМ.

Ем растительные масла.

В сентябре была в Центре Здоровья прошла обследование - сахар и холестерин НОРМА.

В октябре была у терапевта сдавала кровь - сахар, холестерин, печёночные пробы - НОРМА.

Конечно сказалось неправильное питание - сердечко подводит. Как справляюсь? Зарятка, ходьба, плавание.

Можно ли есть рис при повышенном холестерине

Что делать, если холестерин 7,7: лечение медикаментами и народными средствами

Содержание

Без медицинского образования очень сложно понять, насколько серьезен холестерин 7 и 7, и что при этом делать?Любой пациент привык думать, что холестерин в крови – это плохой термин, но на самом деле повышенное значение данного показателя отрицательно влияет на человеческий организм.

Оглавление:

Принято делить холестерин на хороший и плохой, норма которых различна. Также стоит отметить взаимосвязь холестерина и сахара.

Холестерин -норма

Значение в анализе крови — холестерин 7 7 насторожит каждого врача, ведь это серьезное отклонение от нормы.

Опасным считается повышение плохого холестерина. Это значит, что он способен задерживаться в сосудах и артериях, образуя бляшки. Хороший холестерин необходим человеку, так как он является очистителем. Образованные бляшки и сгустки разжижаются и следуют для дальнейшей переработки в печени. Недостаток хорошего холестерина отрицательно влияет на здоровье.

Когда наблюдается повышение плохого и понижение хорошего холестерина, состояние называют самым критичным, которое часто возникает после 50 лет.

Среднее значение холестерина 4 ммоль на литр. Его повышение говорит о наличии какого-либо заболевания. Несомненно, нужна корректировка, которая включает специальную диету и прием необходимых медицинских препаратов. Выписать лекарства должен врач, так как только он может судить о тяжести заболевания и учитывать все последствия.

Нужно помнить, что таблетки способны подавлять выработку холестерина, но не избавляться от причины.

Пациенты, у которых есть проблемы с сердцем, должны контролировать холестерин, так как находятся в группе риска. Если отметка превысила показатель в 2,5 единиц, следует насторожиться.

Выработкой хорошего холестерина занимается сам организм. Получить его из продуктов не представляется никакой возможности. Физические нагрузки помогают улучшить выработку хорошего холестерина. А на плохой зарядка действует в обратном направлении. Все должно быть в меру, перегрузы исключаются.

Холестерин в сочетании с триглицеридами

Общий холестерин в анализе не должен быть выше 5,3 ммоль на литр. Когда значение превышает отметку в 7 и 7, нужно изучить липидное сечение человека. Сразу же прописывается специальное питание, которое должно строго соблюдаться.

Когда пациент страдает сахарным диабетом, ишемической болезнью или проблемами с сердцем, то холестерин должен держаться отметки 4-5 ммоль на литр.

Норма холестерина для женского пола по возрастной характеристике:

Заметно, что динамика роста холестерина у женщин выше, чем у мужчин. Это связано с гормональным фоном, ведь приближается климакс.

С мужчинами сложнее. Половые гормоны не способны обеспечивать защиту сосудам, поэтому в их случае требуется более тщательный контроль.

Липидный обмен тесно связан с триглицеридами. Их уровень не должен превышать 2 ммоль на литр. Это может означать норму. Повышение с 2,25 и более считается высоким уровнем.

Факторы, влияющие на концентрацию холестерина:

  1. Время года, особенно зима.
  2. Менструация.
  3. Беременность.
  4. Рак.
  5. Различные заболевания (стенокардия, диабет, ОРВИ).

Меры при повышенном холестерине

Возвратить показатели холестерина к обычной норме поможет восстановление нормального образа жизни.

Сделать это очень просто с помощью:

Диета – одна из составляющих здоровья. Если исходить из большей полезности, то в рационе должно быть больше рыбы, нежели мяса. Курицу необходимо предварительно очищать от жировых прослоек и кожи, только потом термически обрабатывать. Молоко заменяется на кисломолочную продукцию с минимальным процентом жирности.

Салаты нужно заправлять исключительно маслами, а не майонезом (лучше использовать оливковое масло). От сладостей и кондитерской выпечки следует отказаться, заменив все это овощами и фруктами. Минимальное количество яблок за сутки – 2 штуки, можно больше, это только лучше скажется на пищеварительной системе.

Что делать, если доктор не наблюдает положительную динамику после прописанных диет?

Необходимо задуматься о медикаментозном вмешательстве:

В очень запущенных ситуациях назначаются ингибиторы. Но следует помнить, что схема лечения ими очень сложна.

Высокий уровень холестерина — насущная проблема в наше время, которая беспокоит многих пациентов. Данная патология способна вызывать серьезные последствия. Создано множество форумов, где задают вопросы о лечении повышенного холестерина.

Помните, что при малейшем отклонении требуется вмешательство специалиста. Никакие самостоятельные меры не способны гарантировать улучшения.

Ваши действия при повышенном холестерине:

Не медлите и не назначайте себе лечение сами. Вовремя сделанный анализ спасет от негативных последствий. Все действия приводят к печальным, а иногда к трагичным последствиям. В самом начале заболевания доктору будет проще справиться с проблемой, нежели в запущенном состоянии. Не забывайте вовремя посещать профессиональные осмотры, особенно в преклонном возрасте.

Диета при повышенном холестерине

Диета должна быть направлена на уничтожение плохого холестерина. Еда также не может негативно влиять на сердце, печень и почки. Самое главное — поменьше соли и жиров.

В численных показателях стол пациента должен выглядеть следующим образом:

У каждого больного должно быть пятиразовое питание. Таким образом, чувство голода не будет преследовать, а порции станут небольшого объема. Что касается температурного режима пищи, то здесь какие-либо ограничения отсутствуют.

Почему доктора рекомендуют снизить употребление соли? Дело в том, что этот компонент не дает организму нормально выделять жидкость. Данное обстоятельство негативно может сказаться на сердце и сосудах. Питьевой воды должно быть не менее 1,5 литра в сутки. Все остальные напитки не считаются. При отсутствии показаний каждый пациент может выпивать хорошее красное вино на ночь в размере 50мл.

От лишних килограммов необходимо избавляться, они только мешают на пути к выздоровлению. Магний, калий, витамины Р, С и В – вот что необходимо в этот период. Все эти вещества отвечают за нормализацию работы сердца и укрепляют истонченные стенки сосудов.

Безусловно, если врач рекомендует строго придерживаться определенной диеты, то делать это важно. Только в таком случае можно будет нормализовать повышенный холестерин. Прописанный лечебный стол сделает свое дело даже без медикаментов. Сосуды очищаются от бляшек, тем самым налаживается кровообращение, а это благотворно влияет на сердечный ритм. Восстановление затрагивает ногтевые пластины, волосы и кожный покров. Соблюдение диеты отодвинет старость на долгие годы вперед. Организм будет в тонусе, жизнь покажется насыщенной и интересной.

При несоблюдении диет, рекомендованных доктором, последствия могут стать необратимыми. Отметка 7 и 7 говорит о скором наступлении атеросклероза. Такая болезнь закупоривает сосуды бляшками – кровь циркулирует с трудом, затем может случиться инфаркт. Еще несколько последствий – это гипертония и потеря памяти.

Народные средства в борьбе с повышенным холестерином

Холестерин: снизить нельзя повысить

Знаете, почему американцев считают агрессивными и напористыми? У них уровень холестерина в крови в среднем значительно ниже, чем у европейцев. Ученым уже ясно: то рвение, которое мы проявляем на фронтах войны с холестерином, излишне, а порой и вовсе вредно. Пора пересмотреть стратегию и тактику холестериновых войн!

ВИНОВАТ, НО НЕ ОЧЕНЬ

Недавнее заявление медиков звучит сенсационно: прямой связи между повышенным уровнем холестерина и сердечно-сосудистыми заболеваниями нет!

Сомнения по этому поводу существовали всегда, но в конце 90-х появились неожиданные данные исследований. Оказалось, что снижение холестерина с помощью мощных препаратов – статинов уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний лишь поначалу, когда его уровень падает на 10-20%. Потом что ни делай – риск уже не уменьшается. Некоторые ученые даже предполагают, что положительный эффект достигается вовсе не за счет снижения холестерина, а в силу других эффектов, которыми обладают статины.

Таких исследований уже много. Получается парадоксальная ситуация: еще вчера нас призывали давить холестерин всеми возможными средствами, чуть ли не до уровня кролика (норма для грызунов – 50 мг/дл, для человека – 200 мг/дл).

Снижать уровень холестерина в крови более чем на 20% нет смысла.

Холестерин – всего лишь один из факторов риска атеросклероза, хотя и важнейший. Данные наблюдений показывают: чем выше в среднем у популяции холестерин, тем больше частота сердечно-сосудистых заболеваний. Повышенный холестерин.

ПОИСК ВРАГА

Если вы снижаете холестерин, это еще не значит, что вы тем самым боретесь с атеросклерозом. У медведя, к примеру, нормальный уровень холестерина в 2 раза выше, чем у человека, а атеросклероз, тем не менее, не самая распространенная болезнь среди косолапых.

Опасен не тот холестерин, что в крови, а тот, что оседает на стенках сосудов, образуя бляшки. Особенно в совокупности с другими нарушениями липидного обмена: высоким содержанием в крови триглицеридов или низким содержанием переносчиков холестерина — липопротеинов высокой плотности (ЛПВП). Каждое из этих нарушений провоцирует атеросклероз.

Бессмысленно воевать с холестерином как таковым и слишком увлекаться этой войной. Без холестерина организм не может существовать — это его строительный материал. Все клеточные структуры и ткани мозга содержат холестерин, он – предшественник всех стероидных гормонов, без него не может функционировать центральная нервная система.

Но стараться поддерживать его уровень в пределах нормы все-таки надо. В большинстве случаев этого удается достичь диетой. За норму врачи договорились считать 5,2 ммоль/л (200 мг/дл). Для большинства этот показатель – мечта: среднее содержание холестерина у россиян равно 240 мг/дл.

Норма холестерина 5,2 ммоль/л (200 мг/дл).

ПРОВОДИМ РАЗВЕДКУ

Узнать, насколько повышен уровень холестерина, можно только анализом крови. Мужчинам целесообразно сделать его впервые влет, особенно если есть дополнительные факторы риска – курение, диабет, гипертония (а вот избыточный вес считается не столь важным фактором). Женщинам рекомендуется проверить уровень холестерина с наступлением менопаузы.

Можно ли верить анализу? Не так давно специалисты оценили точность определения липидов в крови в лабораториях обычных поликлиник. Оказалось, что 80% из них допускают большие погрешности. Поэтому обращаться лучше в лаборатории, сертифицированные Всероссийским центром сертификации.

Есть еще один способ: спросите, каким методом определяют уровень холестерина в лаборатории — если ферментативным, то можно полагать, что анализ будет довольно точным. Но учтите, что этот метод дорогой, а потому придется за него заплатить. Больше всего сомнений должны вызывать бесплатные анализы: они выполняются самым древним, дешевым и неточным методом.

ПОВЫШЕННЫЙ ХОЛЕСТЕРИН

Итак, вы знаете уровень холестерина в крови и теперь должны решить, нужно менять что-то в своей жизни или нет.

Если уровень холестеринамг/дл (или 6 ммоль/л), стоит задуматься, правильно ли вы питаетесь. Особенно если у вас есть другие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. Экстренных мер предпринимать, впрочем, не надо.

Если уровень холестеринамг/дл (7-7,5 ммоль/л), надо переходить к решительным действиям. Но ни в коем случае не хвататься за лекарства – ведь в принципе вы пока вполне здоровы. Чтобы таковым и остаться, жизненно необходимо изменить образ жизни: больше двигаться, меньше есть и следить за тем, что ешь. Контролировать результаты нужно в течение первых 2-4 месяцев ежемесячно, чтобы оценить эффективность вашей диеты.

КАК ПОНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН ХОЛЕСТЕРИН ДИЕТА

Грецкие орехи не помогают снижать холестерин!

* Если в крови мало ЛПВП (липопротеинов высокой плотности, которые переносят холестерин), повысить их уровень помогут вещества, содержащиеся в красном винограде. Как раз на этом эффекте основаны данные о пользе умеренного потребления красного вина — но сок тоже вполне подойдет!

* Если ЛПВП у вас большемг/дл (8-10 ммоль/л) холестерина, лучше не пытаться справиться с проблемой самостоятельно. В причинах такого серьезного нарушения должен разобраться врач.

Если виноват холестерин, поступающий с пищей, единственное что поможет – диета. Но есть и другие, более серьезные нарушения. Например, генетические: сломался ген, отвечающий за процессы обмена липидов. Но подобные дефекты, как правило, дают о себе знать еще в детстве и очень редки.

СРЕДСТВА ОТ ХОЛЕСТЕРИНА ЛЕКАРСТВО ОТ ХОЛЕСТЕРИНА

Еще один способ снизить холестерин с пограничного значениямг/дл — биодобавки. Точнее, не способ, а подспорье: БАДы – не лекарства и чуда не сделают. К тому же принимать можно только те, эффективность которых подтверждена исследованиями, желательно двойными, плацебо-контролируемыми. Это важно, поскольку биодобавок на рынке много, а серьезные исследования проводились лишь по единицам из них.

Условно БАДы, контролирующие уровень холестерина, можно разделить на три группы:

СТАТИНЫ ОТ ХОЛЕСТЕРИНА

Последнее оружие – лекарства: статины и фибраты. Они блокируют внутренний синтез холестерина. Принимать их нужно только по совету врача, когда диета не дает нужного результата даже при жесточайших ограничениях.

Начав принимать статины однажды, пить их придется пожизненно. Отмена уже через несколько дней приведет к исходному уровню холестерина, если не выше. Кроме того, статины известны своими побочными эффектами: например, могут спровоцировать сильную депрессию. Да и для печени они не подарок. Вред статинов

А недавно ученые выяснили, что статины могут заменить. обычные яблоки!

В развитых странах статины назначают для вторичной профилактики инфарктов или других сосудистых патологий. Например, человек перенес инфаркт или операцию аортокоронарного шунтирования, у него высокий холестерин, плюс есть еще один из факторов риска — пожилой возраст, мужской пол, диабет или гипертония, — тогда назначение статинов оправданно. Во всех остальных случаях это стрельба из пушки по воробьям.

Однажды диетологи думали, как с помощью соков бороться с целлюлитом. Разработали курс – и оказалось, что он отлично помогает снизить холестерин.

1 день: морковный сокг, сок из корня сельдерея — 75 г.

2 день: морковный сокг, свекольный сок — 70 г (перед употреблением 1,5-2 часа подержать в холодильнике), огуречный сок — 70 г.

3 день: морковный сокг, сок сельдерея — 70 г, яблочный сок — 70 г.

4 день: морковный сокг, капустный сок — 50 г.

5 день: апельсиновый сокг.

Строго соблюдать последовательность приема соков не надо, один вполне можно заменить другим. Главное — соки должны быть свежевыжатыми и храниться не более 2-3 часов. Перед тем, как выпить, непременно взбалтывайте содержимое стакана: в осадке на дне – самое полезное.

Сердечно-сосудистые заболевания

Гиперхолестеринемия – это высокий уровень в крови холестерина. Причинами этой болезни могут являться недостаточный распад холестерина в организме либо чрезмерное его поступление с пищей, а также нарушение гормонального фона и высшей нервной деятельности. На начальной стадии человек не ощущает признаки гиперхолестеринемии, но, с развитием болезни, возникают симптомы, которые характерны для атеросклероза и гипертонии.

Уровни содержания в крови холестерина распределяются так:

Больные гиперхолестеринемией люди задаются вопросом, как понизить холестерин. Они понимают, что нормализовав его уровень, снизят риск инсультов и инфарктов.

Снизить холестерин в домашних условиях за 45 – 60 дней эффективнее всего с помощью статинов и фибратов (медикаменты для уменьшения его уровня), а поддерживать в нужных пределах можно, применяя методы народной медицины.

Меню при высоком уровне холестерина

Что делать при высоком холестерине

Итак, анализы на уровень в крови липидов оказались неутешительными. Сразу же возникает вопрос: «Что делать при высоком холестерине?». А действовать необходимо так:

1. Убедиться в правильности лабораторных данных

Для того чтобы результаты анализов не исказились, не забывайте, что кровь сдается натощак, причем вы должны поесть последний раз зачасов до сдачи крови и никак не позже.

Современные лабораторные методики на 99,9% исключают возникновение ошибок, однако в редких случаях погрешности встречаются. Особенно, когда высокие цифры встречаются у совсем молодых людей.

Первым делом делается анализ крови на холестерин

2. Начать здоровый образ жизни

Уменьшите потребление жирной пищи, особенно животных жиров. Больше употребляйте продуктов, содержащих клетчатку (она адсорбирует липиды из кишечника, и не дает поступать им в кровь). Увеличьте физическую активность (частично холестерин будет уходить на восстановление затраченной энергии).

3. Сделать повторный анализ крови через 4 — 5 месяцев

Если через промежуток времени в 4 – 5 месяцев (когда вы лечились народными средствами) не дал существенных результатов, то ко всем оздоровительным мероприятиям необходимо добавить медикаменты из группы статинов, которые угнетают выработку холестерина печенью.

Иногда лечение таблетками начинается сразу. Это происходит, когда больной находится в группе риска:

Важно: до того, как начать лечение статинами, сдайте анализ на печеночные пробы.

4. Повторите лабораторные исследования черезмесяцев

После того, как холестерин пришел в норму, в лечении желательно сделать перерыв на 120 – 180 дней и повторить анализ. Если уровень холестерина опять повысится, то лечение нужно возобновить и проводить всю жизнь.

Как снизить холестерин

Если увеличен уровень липидов, как снизить холестерин без применения лекарств? Поддерживать в норме его можно с помощью физкультуры и диеты.

1. Физическая культура помогает стать здоровым

Для понижения уровня липидов нужно выполнять такие действия:

2. Скажите «Нет!» таким продуктам:

Влияние образа жизни на уровень холестерина

Чем снизить холестерин

Чем снизить холестерин лучше всего? Конечно же, в первую очередь надо попробовать сделать это с помощью средств народной медицины. Очень эффективна терапия соками. Всего за 5 дней приема соков (овощных и фруктовых) можно понизить уровень в крови липидов.

5-дневный курс сокотерапии:

  1. Сок из моркови (130 г) + сок из сельдерея (70 г).
  2. Сок из огурцов (70 г) + сок из свеклы (70 г) + сок из моркови (100 г). Сок из корнеплодов свеклы не рекомендуется употреблять сразу. Ему нужно дать отстояться в прохладном месте 45 – 65 минут.
  3. Сок из сельдерея (70 г) + сок яблочный (70 г) + сок из корнеплодов моркови (130 г).
  4. Морковный сок (130 г) + сок капустный (50 г).
  5. Сок из апельсинов (130 г).

Существует еще огромное количество народных рецептов, помогающих очистить стенки сосудов.

Чесночно-винный коктейль

В блендере смешайте по 2 десертных ложки: виноградного красного вина, оливкового масла, уксуса. Добавьте 3 зубчика чеснока (измельченного). Смесь должна настояться 4 часа, после чего добавьте стакан горячей воды. Употребить коктейль рекомендуется в течение дня.

Кашица из пищевых отрубей

На полчаса отруби залить кипящей водой. Затем ее слить. Кашицу добавлять в любое блюдо (в первую неделю по 1 ч. ложке), во вторые 7 дней – по 2 ч. ложке, еще черездней – по столовой ложке (3 раза в день).

Активированный уголь

Хорошо выводят из организма молекулы липидов таблетки угля активированного. Принимать его нужно не меньше 28 – 30 дней (8 г трижды в день).

Яблочно-чесночная смесь

Измельчите половину яблока и чеснок (зубчик). В день надо употреблять этой смеси по 2 столовые ложки.

Отвар солодки

Кипящей водой (0,5 л) залить 2 ст. ложки корней солодки. На слабом огне кипятить 7 – 8 мин. Затем процедить. Рекомендуется принимать отвар после еды (четырежды в день) в течение 15 – 22 дней. 30 дней — перерыв. Курс повторить. Обычно после этого лечения холестерин приходит в норму.

Продукты, снижающие холестерин

Продукты для борьбы с холестерином

Во-первых, из питания нужно исключить источники насыщенного жира, а употреблять продукты, снижающие холестерин:

Препараты, снижающие холестерин

С помощью лекарственных трав и особенного питания можно оздоровиться, но препараты, снижающие холестерин, действуют интенсивнее.

Медикаменты для снижения уровня липидов включают:

Фибраты

Группа препаратов, которые положительно действуют при повышенном холестерине:

После статинов фибраты являются медикаментами второй линии терапии гиперхолестеринемии. Их применяют при значительном уровне липидов в крови (больше 4,6 ммоль/л).

Ингибитор абсорбции холестерина

Этот препарат снижает плохой холестерин. Он относится к новому классу препаратов. Препятствует всасыванию холестерина в кишечнике. Эзетимиб в кровь не поступает, и потому действие его безопаснее, но выражено меньше, чем при приеме статинов.

Ниацин (никотиновая кислота, витамин РР)

Это витамин В-комплекса. Снижает уровень липидов. Его принимают в больших дозах по рецепту доктора. Ниацин может вызывать аллергию, гиперемию. «Никотинку» включают такие препараты, как ниаспан и николар.

Статины

Самый популярный класс медикаментов для снижения холестерина. Сейчас используют такие препараты:

Самыми действенными считаются розувастатин и аторвастатин. Принимают их на ночь, 1 раз в сутки.

Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК)

Содержание жирных кислот в продуктах

Эта группа включает много БАДов и лекарственных препаратов: Самые популярные – это:

Препараты отличаются высокой безопасностью и положительным действием на сердечную мышцу. К сожалению, эффективность их низка и назначают их только в комплексе с фибратами или статинами.

Повышение холестерина в крови может произойти:

Последний фактор изменить невозможно, но все остальные подкорректировать человеку вполне по силам. И если в крови уровень холестерина повышен совсем немного, будет разумно выбрать безопасный путь его понижения – снизить холестерин без лекарств (с помощью трав, физкультуры и лечебной диеты).

Высокий холестерин, что делать?

Данным вопросом: «высокий холестерин что делать?» задаются многие пациенты и это вполне объяснимо. Ведь чем выше уровень холестерина в крови, тем выше риск получить такие грозные осложнения атеросклероза как инфаркт миокарда или инсульт.

Так что же делать, если у вас высокий холестерин? Очень часто на сайте задают вопросы, что делать если холестерин 7,8 или 5,8, или 6,4, отвечаю — если цифры холестерина превышают 9-10 ммоль/л, то в начале лечения могут потребоваться радикальные методы — плазмаферез, если же уровень общего холестерина более низкий, то обычно достаточно не медикаментозных мероприятий и приема определенных препаратов.

В настоящее время для здоровых людей целевой уровень общего холестерина должен быть менее 5,2 ммоль/л, для «сердечников» — менее 4,2 ммоль/л.

Другой показатель — коэффициент атерогенности или индекс атрогенности, должен быть ниже 3,0.

Согласно последних рекомендаций особого внимания требует уровень ЛПНП — он должен быть, как минимум, менее 3,0 ммоль/л, а у пациентов повышенного риска менее 2,0 ммоль/л.

Если ваши показатели (один, другой или оба) не укладываются в норму, необходимо действовать!

И так, вы узнали, что у вас высокий холестерин, что вы должны делать в первую очередь:

1. Убедиться, что анализ был сдан правильно.

Особенно это касается тех случаев, если высокий холестерин отмечается у молодых пациентов. И хотя современные методики анализа исключают влияние человеческого фактора, погрешности все же встречаются. Так же чтобы не исказить результаты исследования нужно помнить, что кровь нужно сдавать натощак, последний прием пищи должен быть не менее чем за 12 часов до забора крови.

2. Начать выполнять не медикаментозные рекомендации.

3. Через 3-6 месяцев повторить анализ крови и оценить эффективность диеты.

Если вы сталкивались с тем, что на фоне жесткой диеты уровень холестерина остается высоким, то наверняка задавались вопросом «почему?», «откуда он берется?». Дело в том, что половину холестерина синтезирует печень, перерабатывая жиры крови и жировой клетчатки, это нечто безотходного производства да еще с большими «запасами сырья». Поэтому если даже полностью исключить поступления холестерина извне, его запасов хватит надолго. Поэтому если 3-6 месяцев не медикаментозного лечения не дали результатов, то ко всем этим мероприятиям, обратите внимание: к НИМ, а не — ВМЕСТО (!), назначают препарат из группы статинов, он-то как раз и угнетает синтез холестерина печенью.

Обратите внимание! Препарат назначает врач!

В ряде случаев медикаментозное лечение начинается сразу (без выжидания 3-6 месяцев), если пациент изначально относился к группе высокого риска, а именно у него есть одно или несколько из приведенных ниже состояний:

4. Если высокий холестерин потребовал приема медикаментов, то обязательно до начала лечения необходимо сделать анализ крови на так называемые печеночные пробы – АЛТ, АСТ и билирубин. Как известно, статины могут несколько ускорять гибель печеночных клеток. В определенной степени такая жертва оправдана, ведь печень обладает очень мощными регенераторными способностями, и есть немалая доля правды в «легенде о Прометее», которому ворон выклевывал печень, а на следующий день она опять восстанавливалась. А вот сердце, к сожалению, вообще не способно восстанавливать погибшие клетки (кардиомиоциты), поэтому из двух зол выбирают наименьшее. Так вот по уровню АЛТ и АСТ как раз и судят какое «зло» меньшее.

5. Повторить анализ еще раз через 6 месяцев

Если холестерин уже не высокий – пришел в норму, то в ряде случаев может быть сделан перерыв в лечении на 3-6 месяцев, после чего проводиться контрольный анализ. Если все возвращается на «круги своя», лечение возобновляется и проводиться уже пожизненно, если нет, то можно справляться диетой и следить за ситуацией.

Если же холестерин на фоне лечения остается высоким, то требуется увеличение дозы препарата или добавление еще одной группы медикаментов – фибратов. Какой путь будет избран, зависит от многих моментов, поэтому решение принимается индивидуально.

Если же не смотря на все проводимые меры (не медикаментозные, увеличение дозы и комбинация медикаментов) целевой уровень не достигнут, такое иногда бывает, то — ничего не поделаешь. В таком случяе лечение считается «успешным», если уровень общего холестерина и ЛПНП уменьшился хотя бы на 50% от исходного.

Обратите внимание, что при необходимости прием препаратов снижающих уровень холестерина может осуществляться пожизненно и без всяких «перерывов»!

В заключение нужно сказать, что самолечение, как, впрочем, и промедление, могут нанести вред вашему здоровью и значительно усложнить работу врача, поэтому лучше потратьте час-другой времени на консультацию, чем потом — недели на устранение последствий неудачного самолечения.

Стоит ли волноваться при холестерине крови 7,0–7,9 ммоль?

Высокий холестерин в крови, является важнейшим фактором риска развития атеросклероза и связанных с ним заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца, нарушения мозгового кровообращения и т.д. При этом нормы данного показателя липидного обмена относительны и могут меняться в зависимости от пола и возраста пациента.

Верхняя граница уровня холестерола до его перехода в критический диапазон – 7,8 ммоль/л. Что это значит? Как снизить повышенный холестерин? Первое, что необходимо сделать, это разобраться в том, зачем вообще нужен данный липид в организме, и каким образом можно регулировать его концентрацию в крови.

О холестерине

Холестерин, или холестерол – важный структурный компонент клеток организма, поддерживающий их целостность и препятствующий воздействию агрессивных факторов.

Холестерол оседает на стенках сосудов, образуя бляшки и наслоения

При этом существует два пути образования этого липида:

  1. Поступление вместе с пищей.
  2. Образование в печеночной ткани под действием фермента ГМГ-КоА-редуктазы, которая является мишенью некоторых гипохолестеринемических препаратов, например, статинов.

Больше всего именно второй путь влияет на количество общего холестерина в плазме.

Холестерол – важнейший липид в организме, принимающий участие в большом количестве физиологических процессов.

Помимо указанного вхождения в состав клеточных мембран, холестерин имеет и другое биологическое значение:

Холестерин может быть двух видов: «хорошим» и «плохим»

Подобное разнообразие биологических функций делает холестерин незаменимым веществом для жизни человека, развенчивая мифы о его абсолютной вредности. В связи с этим, необходимо больше узнать о разновидностях холестерина, которые принято называть в народе «хорошими» и «плохими».

Хороший и плохой холестерин

В крови человека постоянно циркулирует три фракции, две из которых, являются достаточно сложными молекулами по своему строению:

  1. Триглицериды. Они образуются в стенке кишечника при всасывании жиров и в таком виде транспортируются до печени, где вступают в различные метаболические реакции.
  2. Липопротеины низкой плотности (ЛПНП). Содержат «плохой» холестерин и принимают участие в процессе образования атеросклеротических бляшек, так как транспортируют жиры из печеночных клеток в стенку сосудов. Именно их снижения добиваются при борьбе с прогрессированием атеросклероза.
  3. Липопротеины высокой плотности (ЛПВП). Их назвали в народе «хорошим» холестеролом, что связано с их способностью выносить холестерин и липиды из бляшек и стенок артерий, и переносить их обратно в печень. Там они могут быть использованы для полезных биологических реакций. Высокий уровень ЛПВП блокирует развитие атеросклеротических изменений в артериях человека.

Знание основных видов липидов в крови, позволяет пациентам не бояться повышенного холестерина, или холестерина выше 7,2 ммоль/л, а подходить к ним с более рациональной позиции.

Нормальные показатели содержания липидов в крови

Концентрация самого холестерола в плазме крови может колебаться от 3,3 ммоль/л до уровня холестерина 7,8 ммоль/л. Все результаты, больше значения «6», относятся к высоким, и являются факторами риска развития атеросклероза и ассоциированных с ним заболеваний. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, оптимальный уровень холестерола не должен быть более 5 ммоль/л.

Показатели норм липидного обмена могут изменяться в зависимости от лаборатории, которая проводила исследование. Поэтому важно уточнять подобные показатели в месте проведения анализа.

Норма общего холестерина изменяется с возрастом

При превышении данного уровня повышается риск развития следующих неблагоприятных состояний:

В подобных ситуациях уровень липидов важно уменьшить для улучшения долгосрочного прогноза и улучшения качества жизни человека. Больше всего вред от липопротеинов низкой плотности, которые способствуют росту атеросклеротических бляшек.

Причины повышения липидов крови

Общий холестерин крови и ЛПНП могут быть повышены в результате большого количества факторов, включающих в себя как врожденные причины, так и связанные с образом жизни.

Малоподвижный образ жизни — один из причин повышения холестерина

В каждом конкретном случае лечащий врач должен провести полный осмотр пациента с использованием лабораторных и инструментальных методов обследования для выявления причин гиперхолестеринемии.

Лечение повышенного холестерина

Что делать если холестерин больше 7,1 ммоль/л или просто превышает показатели нормы? В подобных ситуациях, очень важно своевременно обратиться за медицинской помощью и получать соответствующие рекомендации по лечению. Все виды терапии при гиперхолестеринемии можно разделить на немедикаментозные и медикаментозные.

Немедикаментозное лечение

Если у пациента наблюдается гиперхолестеринемия с повышением уровня холестерола выше 7,4 ммоль/л или больше 5 ммоль/л, то лечение должно в обязательном порядке включать изменение образа жизни:

  1. Регулярные занятия спортом и различными физическими упражнениями.
  2. Повышение количества фруктов и овощей в рационе питания.
  3. Нормализация режима сна и бодрствования.
  4. Борьба с лишним весом и ожирением.
  5. Отказ от вредных привычек (злоупотребления алкоголем и курением).
  6. Избегание стрессовых ситуаций.

Если сделать указанные рекомендации частью жизни, то у многих пациентов гиперхолестеринемия начинает снижаться и без использования медикаментов. Однако подобное лечение всегда должно осуществляться под врачебным контролем.

Спорт весьма эффективное средство против холестерина

Медикаментозная терапия

Для борьбы с гиперхолестеринемией существует много лекарственных препаратов из различных фармакологических групп. Стоит остановиться на наиболее распространенных среди них:

Применение лекарственных препаратов должно осуществляться только по назначению доктора.

Статины, Фибраты, Ингибаторы — эти термины объединяют класс лекарств для понижения уровня холестерина в крови

Комплексный подход к терапии с использованием лекарственных препаратов и изменением образа жизни позволяет справиться с гиперхолестеринемией у пациентов, предупреждая развитие распространенного атеросклероза и связанных с ним болезней.

Повышение уровня холестерина в крови, особенно выше значений в 7,7 ммоль/л, является важнейшим фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, обусловленных атеросклеротическими изменениями в артериях. Выявление людей с гиперхолестеринемией, их обследование и надлежащее лечение – важнейшая задача современной медицины, и кардиологии в частности.

Что следует делать пациенту при повышенном уровне холестерина до 7,7 ммоль/литр?

При расшифровке анализов крови врач, в первую очередь, обращает внимание на уровень холестерина у пациента, так как, в отличие от повышенных эритроцитов и лейкоцитов, высокий холестерин несет наибольшую опасность для организма. Ну а чем же он так опасен, и что делать для предотвращения роста его уровня, расскажем далее в статье.

Что такое холестерин, какую функцию в организме человека он выполняет?

Холестерин или же холестерол – это жироподобное вещество, которое выполняет роль скрепляющего компонента для клеточных оболочек, что, в свою очередь, повышает устойчивость человеческого иммунитета к разного рода раздражителям: вирусам, бактериям. Холестерол появляется в организме двумя способами:

Помимо скрепляющего действия, холестерол выполняет и массу других полезных функций в организме человека:

Получается, что холестерин – это важный компонент, без которого человек не сможет прожить и дня. Однако в избыточном количестве данное жироподобное вещество приносит больше вреда, нежели пользы, что, в свою очередь, грозит пациенту серьезными последствиями, вплоть до летального исхода.

Виды холестерина

Холестерин в организме перемещается в соединении с особым транспортным белком. В зависимости от фракции, такие соединения делятся на три группы:

Получается, что общий показатель холестерина до 7,2 ммоль/литр может считаться нормальным, и делать поспешные выводы на счет такого состояния явно не стоит.

Причины повышения холестерина

Опасным состоянием для пациента считается повышенный уровень общего холестерина в крови одновременно с высокими показателями липопротеинов низкой и очень низкой плотности, так как подобное нарушение существенно повышает риск возникновения атеросклеротических бляшек на стенках сосудов. Ну а возникает подобное состояние вследствие таких характерных причин:

О чем говорит повышенный уровень липопротеинов в крови?

Многие пациенты задаются одним и тем же вопросом: если анализ крови показывает холестерин 7, что делать в такой ситуации, и чем может обернуться подобное явление? Ответ на данный вопрос неоднозначен.

При повышении уровня липопротеинов высокой и низкой плотности врач назначит пациенту индивидуальное лечение, в зависимости от причины возникновения данного отклонения. Ну а что касается последствий, которые грозят больному в результате нарушения нормы холестерина, то они следующие:

Что делать при повышенном показателе ЛПНП в крови?

Показатель холестерина от 7,1 до 7,3 ммоль/л (учитываются даже сотые доли показателя: 7,12 или 7,15 ммоль/л) уже принято считать серьезным отклонением, при котором пациенту рекомендуется срочно обращаться к лечащему врачу за терапией. Ну а заключается данная терапия в двух основных методах: медикаментозном и немедикаментозном (не путать со средствами народной медицины).

В первом случае, при медикаментозном лечении, для борьбы с повышенными показателями ЛПНП в организме врач выпишет больному лекарство, относящееся к следующим категориям:

Немедикаментозная терапия, направленная на понижение уровня холестерина в крови

Многие пациенты задают такой вопрос: если холестерин 7, что делать в такой ситуации, и возможно ли понизить данное значение без применения длительных медикаментозных курсов? Ответ прост: конечно же, можно.

Как показывает практика, если уровень жиров в крови человека не превышает отметки в 7 ммоль/литр, то это не так уж и страшно для организма, ведь подобное отклонение от нормы не принято считать большим. Среди причин такого повышения липопротеинов: банальные нарушения в дневном рационе или же природные изменения в организме (климакс, если пациента – женщина.

Что же касается профилактики и лечения незначительно повышенного уровня холестерина, то она заключается в частичном или полном изменении образа жизни пациента, что в свою очередь, включает в себя:

Однако стоит отметить, что на смене образа жизни рекомендация врача по снижению уровня холестерина в крови не заканчиваются. Если пациент проходит немедикаментозную терапию, то ему настоятельно рекомендуется сдать липидограмму непосредственно перед началом лечения, а затем сдавать повторно кровь на данное исследования в течение всего курса терапии. Сколько конкретно раз в месяц больному сдавать анализ, определяет лечащий врач в индивидуальном порядке.

Если игнорировать своевременное исследование крови на холестерин, терапия может показать отрицательные результаты, и больного ожидают серьезные осложнения, вплоть до летального исхода.

Плохой холестерин 4,4

Уровень холестерина 7,0-7,9Высокие показатели холестерина – 7,0-7,9 ммоль/л – следствие нарушения липидного обмена.

Совокупное количество природного жирного спирта, образующееся в печени и поступающее с пищей извне, значительно превышает потребности и возможности организма его переработать.

Определить этот дисбаланс, оценить его последствия позволяет исследование крови на количественный показатель некоторых ее фракций: общего холестерина, липопротеидов высокой и низкой плотности.

Общий уровень, ЛПВП или ЛПНП: на какой показатель ориентироваться

Каждый из показателей позволяет оценить состояние определенного процесса в ходе физиологического расщепления холестерина с последующей его утилизацией.

Уровень общего холестерина характеризует степень риска возникновения атеросклероза в целом. Сам по себе этот показатель недостаточно информативен: для полного представления о состоянии липидного обмена проводят дополнительные исследования.

Липопротеиды низкой плотности

ЛПНП захватывают холестерин в печени и разносят его по клеткам и тканям всех органов. Это «плохой» холестерин, обладающий выраженным атерогенным действием – способностью прикрепляться к стенкам кровеносных сосудов, сужать их просвет, формировать атеросклеротические бляшки.

По показателям ЛПНП судят о рисках и стадии развития патологического процесса:

Липопротеиды высокой плотности

Когда клетки органов и тканей разобрали необходимый для собственных нужд объем свободного холестерина, ЛПВП захватывают оставшееся количество и переносят его обратно в печень для дальнейшей утилизации. Высокоплотные липопротеиды – это «хороший» холестерин, он препятствует росту атеросклеротических бляшек.

Хороший и плохой холестерин

Разница между ЛПНП и ЛПВП.

Среднефизиологические показатели ЛПВП – 1,0-2,0 ммоль/л, если они:

  1. Выше – это благоприятный признак, риск развития атеросклероза стремится к нулю.
  2. Ниже, чем 0,8 ммоль/л – значит, болезнь прогрессирует, возможны осложнения.

Медицинское заключение по результатам исследований составляют, учитывая все три показателя:

При интерпретации результатов анализов учитывают также, что уровни холестерина и липопротеидов индивидуальны и зависят от возраста, гендерных различий, имеющихся заболеваний, образа жизни и питания.

Общий уровень холестерина 7,0-7,9 – это норма или много?

Механизм образования холестериновых бляшек

Около 70-75% холестерина вырабатывается печенью и около 25% поступает с пищей.

На основании многочисленных исследований специалисты определили среднефизиологические значения содержания этого природного жирного спирта в плазме крови.

Человек при рождении имеет уровень холестерина от 1 до 3 ммоль/л. По мере взросления концентрация его возрастает в соответствии с действием половых гормонов:

В таблице ниже приведены референсные показатели общего холестерина (в ммоль/л) в зависимости от пола и возраста.

Возраст, лет Мужчины Женщины
15-20 2,91-5,10 3,08-5,18
20-25 3,16-5,59 3,16-5,59
25-30 3,44-6,323 3,32-5,75
30-35 3,57-6,58 3,37-5,96
35-40 3,63-6,99 3,63-6,27
40-45 3,91-6,94 3,81-6,53
45-50 4,09-7,15 3,94-6,86
50-55 4,09-7,17 4,20-7,38
55-60 4,04-7,15 4,45-7,77
60-65 4,12-7,15 4,45-7,69
65-70 4,09-7,10 4,43-7,85
старше 70 3,73-6,86 4,48-7,25

Как видно из таблицы, верхние максимально допустимые значения для мужчин, перешагнувших 50-летний рубеж, находятся на отметках 7,10-7,17 ммоль/л.

Уровень холестерина в пределах от 7,2-7,6 и даже до 7,85 единиц считают верхней границей нормы у пожилых женщин. Обусловлен такой высокий показатель прекращением продукции эстрогенов.

Значительно повышается уровень общего холестерина при беременности – до 7,9-13,7 ммоль/л, допустимыми считаются выросшие вдвое возрастные показатели.

В возрасте до 45 лет уровень холестерина в пределах 7,0-7,9 ммоль/л как у женщин, так и у мужчин расценивают как критический, требующий более полного обследования и проведения мероприятий для его снижения.

Признаки отклонения от нормы

Нарушения холестеринового обмена проявляются только на стадии серьезных поражений сосудистых стенок, начальная фаза заболевания протекает практически бессимптомно.

Первые сигналы избыточного холестерина в крови могут выражаться:

Однако специфическим симптомом, характерным для гиперхолестеринемии, принято считать подкожные, наполненные беловато-желтоватой массой жировые бляшки – ксантомы или ксантелазмы. Чаще всего они локализуются на веках вокруг глаз, могут располагаться также вблизи кожных складок ладоней и подошв, над сухожилиями, на коленях, локтях, пальцах или ягодицах.

Ксантомы при повышенном холестерине

Так выглядят ксантомы при прогрессирующем повышении уровня холестерина.

Чтобы вовремя заметить холестериновый дисбаланс, регулярно – ежегодно – сдают анализ крови на уровень холестерина и липопротеидов.

Что значит показатель свыше 7 ммоль/л?

Уровень холестерина больше 7,0 единиц сигнализирует о том, что организм не справляется с утилизацией этого природного липофильного спирта и ему необходима поддержка.

В противном случае неизбежно настигает атеросклероз – вялотекущая, но опасная хроническая сосудистая патология, при которой просвет артерий постепенно сужается из-за отложения на стенках избыточных жиров.

Чем опасен повышенный уровень липопротеинов низкой плотности

Образование холестериновых бляшек на стенках сосудов.

В результате доступ крови, а с ней кислорода, глюкозы, питательных веществ к органам и тканям уменьшается, вплоть до полного их голодания (ишемии) и развития функциональной недостаточности.

Хронические осложнения гиперхолестеринемии представлены:

При отрыве тромба или атеросклеротической бляшки и полном перекрытии ими просвета артерии сосудистая катастрофа может достичь внушительных масштабов и проявиться:

Показатель более 7 ммоль/л является сигналом к корректированию питания и образа жизни во избежание негативных последствий.

Возможные причины повышения

Результат анализа на холестерин может отобразить высокие цифры, если накануне в пищу употреблялось большое количество жирных блюд либо была допущена погрешность при подготовке к исследованию.

Стойкая гиперхолестеринемия бывает:

  1. Первичной – генетически обусловленной или алиментарной (как результат избыточного употребления жирной пищи).
  2. Вторичной – следствием органных патологий таких, как гипотиреоз, сахарный диабет, ожирение, желчнокаменная болезнь, печеночная дисфункция.

К факторам, провоцирующим липидный дисбаланс, относят:

Причиной скачка холестерина может прием некоторых лекарственных препаратов: β-блокаторов; диуретических средств, иммунодепрессантов.

Что делать, чтобы нормализовать уровень холестерина?

Для нормализации холестеринового обмена практикуют комплексный подход.

Нелекарственные методы включают в себя:

  1. Что повышает полезный холестерин

    Как повысить уровень хорошего холестерина.

    Коррекцию рациона питания – отказываются от холестеринсодержащих жирных мясомолочных продуктов и быстрых легко усваиваемых углеводов. Питаться рекомендуется малыми порциями отварных или паровых блюд – дробно, по 5-6 раз за день. Меню диеты составляют из нежирных молочных и морепродуктов, постного мяса, употребляют много овощей, зерновых и бобовых культур, фруктов.

  2. Посильные физические нагрузки – 40-60 минутные прогулки умеренным шагом с контролем пульса (не выше 140 уд/сек.), упражнения лечебной физкультуры.
  3. Устранение провоцирующих факторов.

Обычно пациентам в возрасте до 40 лет лекарственные средства для снижения холестерина кардиологи назначают в случаях, когда не медикаментозная терапия не принесла ощутимых результатов. В их арсенале имеются несколько групп гипохолестеринемических препаратов.

  1. Статины (Аторвастатин, Розувастатин) – способны вдвое понижать показатели холестерина за счет сдерживания выработки его печенью и разрушения низкоплотных липопротеидов. Обладают выраженным противовоспалительным действием, защищают стенки сосудов, повышают способность их к расширению и увеличению просвета.Аторвастатин от повышенного холестерина
  2. Фибраты (Безафибрат, Фенофибрат, Клофибрат) – механизм их действия основан на увеличении продукции высокоплотных липопротеидов и форсировании обратного транспорта холестерина. Разрушают триглицериды, укрепляют сосудистую стенку и уменьшают воспаление.
  3. Секвестранты (Холестан, Холестипол) – препараты непрямого действия.

Образуют с желчными кислотами нерастворимые соединения и форсируют их выведение из организма через кишечник, тем самым принуждая печень активно расходовать холестерин для синтеза желчных кислот.

Какой препарат необходим в каждом конкретном случае решает врач-кардиолог с учетом индивидуальных особенностей пациента и отягощенности анамнеза. Принимают снижающие холестерин препараты только в комплексе с нелекарственными методами терапии гиперхолестеринемии, в противном случае эффект от них минимален.

Для своевременного выявления дислипидемии контроль уровня холестерина, ЛПНП и ЛПВП специалисты рекомендуют проводить ежегодно, не дожидаясь появления первых косвенных признаков атеросклероза. В случаях превышения физиологических показателей для нормализации холестеринового обмена используют нелекарственные методы. В случае отсутствия положительной динамики по прошествии трех месяцев обращаются к кардиологу за назначением специфической терапии.

Как влияет алкоголь на уровень холестерина

Повышение холестерина – это серьезный сигнал нарушения обмена веществ в организме. Такое состояние может быть предвестником развития атеросклероза и его тяжелых осложнений – инфарктов и инсультов. Для того, чтобы не запустить патологический процесс настолько далеко, необходимо знать нормы липидограммы зависимо от пола и возраста.

Рассмотрим диапазон от 7,0 до 7,9 ммоль/л и отдельно поговорим об уровне холестерина 7,7 (очень распространенный показатель) – много это или мало, чем опасны такие цифры и что следует предпринять?

Уровень холестерина 7 и более

Когда и зачем измеряют уровень холестерола

Холестерин – это вещество, относящееся к группе липидов, которое участвует в жировом обмене, синтезе биологически активных соединений, гормонов, формировании клеточных мембран. За всасывание и продукцию холестерола отвечают печень и кишечник. По своей структуре, исследуемый липид является неподвижной молекулой, поэтому для транспортировки в нужный отдел организма, он связывается с белком-переносчиком. В таком виде холестерин циркулирует в крови в виде липопротеинов высокой и низкой плотности (ЛПВП и ЛПНП) и триглицеридов.

В зависимости от плотности, холестерин условно разделяют на плохой и хороший. «Хороший» – это молекулы ЛПВП, «плохой» – ЛПНП. Низкоплотный холестерол участвует в формировании очагов атеросклероза. Он склонен к налипанию, задерживается на стенках сосудов, инфильтрирует ее и вызывает местное воспаление. При повышении показателей, негативное действие оказывает именно эта фракция липопротеидов.

Уровень липидов крови рекомендуется контролировать регулярно, особенно во взрослом возрасте, когда в организме идет фоновая гормональная перестройка. Первые этапы патологических сдвигов в жировом обмене клинически не определяются – характерно бессимптомное, субклиническое течение без выраженных признаков. Если вовремя выявить эту начальную стадию в лабораторных изменениях, можно вовремя назначить лечение и предотвратить целый ряд опасных для жизни заболеваний – атеросклероз, инсульты, инфаркты, транзиторные ишемические атаки, гангрены, и т.д.

Контроль за липидным профилем осуществляется профильным специалистом в больничном отделении. Кроме показателей вредного холестерина еще смотрят цифры триглицеридов, коэффициент атерогенности, наличие заболевания почек и гепатобилиарной системы.

Общий холестерин больше 7 ммоль/л — что это значит

С возрастом, как мужской, так и женский организм претерпевают череду физиологических изменений. Изменяется гормональный фон, регенераторные процессы, состояние сосудов и тканей, появляются сопутствующие заболевания. Показатели холестерина тоже варьируют от возраста пациента. Так, холестерин 7 – 7,1 ммоль/л – это уже нормальные цифры для сильной половины человечества после 50 лет. Для женщин они выше – после 50 нормой считается холестерин 7,2 – 7,4 и даже больше.  Рассмотрим расшифровку лабораторных норм анализа общего холестерина для каждого возраста мужчин и женщин в виде сводной таблицы.

Норма холестерина - сводная таблица с учетом пола и возраста

Есть особые состояния организма, при которых повышение холестерина является физиологичным исключением. Одно из таких – беременность. Если в молодом возрасте, холестерин 7 у женщины грозит развитием гиперхолестеринемии и атеросклероза, то в период вынашивания ребенка, цифры даже 7,55 – 7,8 ммоль/л будут абсолютно нормальными. С чем же это связано? Холестерол необходим для синтеза клеточных мембран, гормонов, биологически активных соединений. Во время беременности потребность в этих компонентах возрастает, и организм производит больший объем липидов.

Во всех остальных случаях, если полученные результаты липидограммы выходят за рамки нормальных значений, необходимо заняться своим здоровьем и обратиться к доктору. Наиболее частыми причинами увеличения липидных значений являются:

Что делать, если холестерин 7,7 или еще выше

При отсутствии клинической симптоматики, показатели общего холестерина от 7 до 8 ммоль/л не требуют медикаментозного лечения. Это значит, что обычно, нормализовать его уровень удается с помощью модификации образа жизни и диетотерапии. Наиболее оптимальная схема лечения холестерина от 7 до 7,9 ммоль/л выглядит следующим образом:

При неэффективности диетотерапии или при более высоких цифрах вредных липидов, возможно назначение лекарственных препаратов из гиполипидемической группы. Зачастую, препаратами выбора становятся статины.

Чем опасны повышенные показатели ХС

Если холестерин 7 – 7,9 ммоль/л в периферической крови, то риск жировой инфильтрации сосудов существенно возрастает. Вредный холестерин начинает налипать и оседать в волокнах эндотелия. Появляются жировые полосы и пятна, которые дают старт формированию атеросклеротических бляшек. Их рост сопровождается стенозом сосуда и ухудшением перфузии органа, который он кровоснабжает. В зависимости от локализации, атеросклероз сосудов приводит к ишемическим процессам в тех или иных органах и тканях.

Какая норма общего холестерина?

Если процесс развился в коронарных артериях – диагностируется ишемическая болезнь сердца и сосудов, которая может осложнятся сердечными приступами, стенокардиями и инфарктами. Если поражены артерии нижних конечностей, нарушается трофика тканей, возникают некротически-гангренозные процессы, что часто приводит к инвалидизации. Если появились атероматозные бляшки в мозговых сосудах, то со временем артерии сужаются бляшками и появляется характерная симптоматика (головокружения, обморочные состояния, снижение интеллекта и памяти), которая может осложниться ишемическими атаками и инсультом.

Атеросклероз развивается при стойком и длительном повышении холестерина в крови. Цифра общего ХС в 7,6 – опасна и является важным критерием для проведения полноценного обследования. При высоких значениях ХС, агрессивном и затяжном течении патологии, кроме здорового образа жизни и диеты, врач назначает лекарственные средства.

Читайте также: Что такое атеросклероз сосудов? Признаки, причины и методы лечения [инфографика]

В зависимости от деталей диагноза, возраста, индивидуальных особенностей, выбираются препараты из группы статинов или фибратов. Чем раньше будут выявлены признаки патологии и чем раньше будет начато лечение, тем благоприятнее прогноз и выше шансы на полное выздоровление.

Норма холестерина в крови 56 лет

Продукты повышающие холестерин

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

Одним из самых важных методов лечения пациентов с высоким уровнем холестерина является коррекция питания. Следует знать, что до 20% всего холестерина поступает вместе с пищей. Ежедневное употребление блюд с высоким содержанием животного жира может повысить уровень вредных липопротеинов в крови, привести к отложению холестериновых бляшек, развитию атеросклероза и его опасных осложнений. Для профилактики и лечения заболевания, прежде всего, врачи рекомендуют исключить из рациона продукты повышающие холестерин в крови.

Почему повышение холестерина опасно

Холестерин – важное вещество для организма человека, по своей химической структуре представляет жирный спирт. Он является строительным материалом для цитоплазматической мембраны всех клеток и составным компонентом гормонов и витаминов. Поэтому большая  его часть вырабатывается печенью и по мере необходимости расходуется организмом.

pizza_hol

Холестерин, поступающий с пищей, является своего рода резервом и также используется на ежедневные нужды. Если изо дня в день превышать рекомендуемые суточные нормы потребления этого вещества, холестерин в избытке будет циркулировать в составе липопротеинов – комплексов «жир + белок». В большом количестве эти комплексы (в частности, низкой плотности – насыщенные жирным спиртом и бедные белком) – злейшие враги здоровью сердца и сосудов. Откладываясь на стенках артерий и укрепляясь соединительной тканью, ЛПНП образуют плотные атеросклеротические бляшки, которые могут полностью забивать просвет сосуда. В этом случае кровообращение органов и тканей нарушается и происходит их некроз – непоправимая гибель. Быстрее всего нехватку кислорода и питательных веществ «чувствуют» сердце и головной мозг, поэтому самыми распространенными осложнениями атеросклероза являются:

Стоит отметить, что риск развития атеросклероза в возрасте младше 50 лет выше у мужчин, чем у женщин. Это связано не только с тем, что мужчины больше подвержены вредным привычкам и стрессам, которые являются предрасполагающих факторами развития болезни, но и с защитными свойствами женских половых гормонов. Эстрогены «берегут» сосуды и не позволяют холестерину повышаться значительно выше нормы. Показатели заболеваемости становятся равными у пожилых пациентов, так как протективное действие женских половых гормонов завершается.

fastfood_hholes

Оптимальным уровнем холестерина для здоровых людей и пациентов с атеросклерозом является 5,0 ммоль/л и ниже. Это тот показатель, к которому следует стремиться, чтобы избежать отложения атеросклеротических бляшек. Если у пациента диагностирован атеросклероз, и значения холестерина значительно превышают оптимальные, помимо диеты с ограничением одних продуктов и включением в рацион других, врач может назначить гиполипидемические препараты для коррекции жирового обмена.

Нормальные значения, установленные для каждой возрастной категории пациентов, колеблются в пределах 5,0-6,4 ммоль/л. Если у человека при ежегодных обследованиях наблюдается склонность к росту концентрации холестерина – это повод принять первые меры и исключить из ежедневного рациона продукты, которые его повышают. Это даст свои результаты и послужит эффективной профилактикой атеросклероза.

Холестерин выше 7,8 ммоль/л говорит о критическом повышении этой величины. Можно с уверенностью заявить, что атеросклероз у такого пациента уже есть, и его жизнь находится в опасности: смертельные осложнения заболевания могут развиться в любой момент.

Продукты, которые повышают холестерин

В ежедневном рационе среднестатистического человека всегда присутствуют продукты, повышающие уровень холестерина в крови. Прежде всего это мясо, птица, рыба, молоко, молочные продуктыи яйца, насыщенные животным жиром. Интересно, что растительные жиры повышать холестерин не могут, так как имеют другую химическую структуру. Они богаты аналогом животного жира ситостерином и полиненасыщенными жирными кислотами, нормализующими жировой обмен и оказывающими полезное воздействие на организм. Ситостерин способен связываться с молекулами холестерина в тонком кишечнике, образуя нерастворимые комплексы, которые плохо всасываются в кровь. За счет этого растительные жиры могут снижать концентрацию вредных фракций липидов в организме и повышать концентрацию полезных антиатерогенных липопротеинов. Поэтому надпись на этикетке подсолнечного масла «Наша продукция не содержит холестерин» — не более, чем рекламный ход производителя.

Стоит отметить, что на риск развития атеросклероза влияет не только содержание холестерина в том или ином продукте, но и то, какой тип жирных кислот в нем преобладает – вредные насыщенные или антиатерогенных ненасыщенные. К примеру, говяжий жир, помимо высокого уровня жирного спирта, богат твердыми насыщенными жирами. Безусловно, он является «проблемным» продуктом в плане формирования атеросклероза и его осложнений. Регулярное употребление в пищу жирной говядины способно повысить уровень холестерина до значительных цифр. Согласно статистике, в странах, где основу рациона составляет говядина, заболеваемость атеросклерозом остается одной из самых высоких в мире.

Поэтому все продукты с высоким содержанием холестерина можно разделить на три большие группы:

Содержание холестерина в продуктах, способных повышать вредные липопротеины и вызывать развитие атеросклероза, представлено в таблицах ниже. Нужно понимать, что на концентрацию холестерина в продукте во многом влияют условия содержания животного на фермах.

Продукты из «красного» списка

Продукт

Содержание холестерина (на 100 г продукта)

Молоко и молочные продукты

Мясо и мясные продукты
Мозги (говяжьи, свиные) 800-2300 мг
Почки 300-800 мг
Печень куриная 492 мг
Печень говяжья 270-400 мг
Филейная часть свинины 380 мг
Свиная рулька 360 мг
Сердце куриное 170 мг
Отварная колбаса 169 мг
Говяжий язык 150 мг
Паштет из ливера 150 мг
Сырокопченая колбаса 112 мг
Свинина 110 мг
Сардельки 100 мг
Говядина 90 мг
Утка 90 мг
Куриное темное мясо (бедра, голени) 89 мг
Сосиски 85 мг
Колбаса вареная 40-60 мг
Костромской сыр 1550 мг
Российский сыр 1130 мг
Российский плавленый сыр 1080 мг
Голландский сыр 510 мг
Топленое сливочное масло 280 мг
Масло сливочное («крестьянское») 180 мг
Сливки 30% 110 мг
Сметана 30% жирности 89-100 мг
Творог жирный 40 мг
Сметана 10% 33 мг
Молоко 6% жирности 23 мг
Молоко 3-3,5% 15 мг
Яйца
Яичный порошок 2050 мг

Продукты из «красного» списка способны значительно повысить уровень холестерина и усилить симптомы атеросклероза. Поэтому их рекомендуется исключить всем пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями и патологией сосудов головного мозга.

sausage_hol

Кроме того, их нельзя включать в ежедневный рацион лицам с повышенным риском атеросклероза. К факторам, повышающим возможность развития заболевания, относятся:

При наличии одного или нескольких факторов риска врачи вынуждены запретить употребление продуктов из «красного» списка. Даже незначительное повышение уровня холестерина у таких людей в крови может привести к развитию атеросклероза и его осложнений.

Продукты из «желтого» списка

Продукт

Содержание холестерина (на 100 г продукта)

Мясо и мясные продукты
Дичь (косуля, оленина) 110 мг
Крольчатина 90 мг
Куриное белое мясо (грудка) 79 мг
Конина 78 мг
Цыплята-бройлеры 40-60 мг
Индейка 40-60 мг
Молоко и молочные продукты
Сливки 20% 80 мг
Сливки 10% 34 мг
Козье молоко 30 мг
Творог 20% 17 мг
Молоко 2% 10 мг
Кефир жирный 10 мг
Йогурт 8 мг
Молоко 1% 3,2 мг
Яйца
Яйцо перепелиное 600 мг
Яйцо куриное 570 мг

Продукты из таблицы выше хоть и содержат большое количество холестерина, но повышать его могут незначительно. Все дело в том, что помимо жирного спирта они содержат ненасыщенные жирные кислоты или иные полезные для организма компоненты. Дичь, нежирное мясо птицы или крольчатина – источники легкоусвояемого белка, который затем может повысить уровень антиатерогенных ЛПВП и снизить концентрацию холестерина в крови.

Отдельно хочется обратить внимание на яйца. В 1990-е годы в периодической литературе и средствах массовой информации стала активно распространяться идея вредности этого продукта. Врачи утверждали: нельзя есть больше 1 яйца в неделю, иначе это чревато атеросклерозом и холестериновым бляшками. Действительно, желток содержит ударную дозу холестерина, которая может повысить риск развития атеросклероза при регулярном употреблении этого продукта. Но, по последним исследованиям, куриные и перепелиные яйца богаты лецитином – уникальным природным веществом, который мешает усвоению жирного спирта в кишечнике. Кроме того, белок яйца – один из самых легкоусвояемых (всасывается на 98-99%), и полностью исключать его из рациона (или резко ограничивать) вредно.

egg_niz_hol

Согласно данным Американской ассоциации по исследованию и борьбе с атеросклерозом, недостаточное поступление с пищей белка еще более вредно для организма, чем избыток холестерина. Дело в том, что белковое голодание вызывает гипопротеинемию – снижение концентрации протеинов в крови. Так как белок – главный строительный материал для клеток и тканей, синтез многих процессов в организме нарушается. Так, в печени, при производстве липопротеинов (транспортной формы холестерина) недостаток белка вызывает преимущественное создание липопротеинов низкой плотности. ЛПНП насыщены жиром (до 45-50%) и бедны белком, они считаются самой опасной и атерогенной фракцией холестерина. ЛПВП (высокой плотности), которые препятствуют образованию атеросклеротических бляшек, при гипопротеинемии из-за дефицита белка синтезируются значительно меньше. Это приводит к серьёзным нарушениям жирового обмена в организме и является одним из факторов риска развития атеросклероза.

Продукты из «зеленого» списка

Продукт Содержание холестерина (на 100 г продукта)
Мясо и мясные продукты
Ягнятина 70 мг
Рыба и морепродукты
Скумбрия 360 мг
Севрюга 300 мг
Карп 270 мг
Угорь 160-190 мг
Креветки 144 мг
Сардины в масле 120-140 мг
Минтай 110 мг
Сельдь 97 мг
Форель 56 мг
Тунец (в том числе, консервированный) 55 мг
Щука 50 мг
Раки 45 мг
Молоко и молочные продукты
Сыр домашний 4% 11 мг
Кефир 1% 3,2 мг
Сыворотка 2 мг
Сыр домашний 0,6% 1 мг
Творог обезжиренный 1 мг

 

Несмотря на высокую концентрацию холестерина, рыба и морепродукты чрезвычайно полезны при атеросклерозе. Благодаря богатому физико-химическому составу и содержанию полиненасыщенных жирных кислот эти продукты не только не повышают уровень вредных липопротеинов, но и укрепляют внутренние стенки сосудов и способствуют уменьшению количества и диаметра атеросклеротических бляшек.Включение в ежедневный рацион блюд из рыбы (вареной, запеченной, приготовленной на пару) значительно снижает риск сердечно-сосудистой и церебральный патологии, а также развития инсульта и инфаркта – грозных осложнений атеросклероза. Не зря, нацией долгожителей считаются японцы: их рацион состоит преимущественно из рыбы морепродуктов, яиц и овощей.

cheese_niz_hol

Помните, что суточная норма потребления холестерина не должна превышать 300-400 мг. Для лиц с атеросклерозом эта величина сокращается вдвое и составляет 200 мг. Старайтесь не превышать эти значения, даже если основу вашего рациона составляют продукты из «желтого» и «зеленого» списка.

Какие еще продукты могут повысить холестерин

Помимо продуктов, содержащих животный жир, холестерин могут повысить напитки и еда, которые не содержат этого жирного спирта, но негативно влияют на жировой обмен. К таким продуктам относятся:

Подводя итоги, стоит отметить, что питание при атеросклерозе должно быть сбалансированным и максимально разнообразным. Не стоит, опасаясь животного жира, отказываться от любого мяса или молочных продуктов. Белковая пища всегда должна присутствовать на вашем столе, как и всевозможные крупы, овощи и фрукты. Максимально ограничив продукты из «красного» списка, можно добиться нормализации жирового обмена. Холестерин в пределах целевых значений – главная задача, которую должна решать современная медицина для борьбы с атеросклерозом.

Холестерин 7: что делать, если уровень от 7.1 до 7.9?

Узнать больше…

Расшифровывая результаты анализов, доктор обращает внимание не только на количество эритроцитов и лейкоцитов, но и на общий холестерин. Это жироподобное вещество играет роль скрепляющего компонента для оболочек клеток, увеличивает резистентность организма к вирусам и бактериям.

Основная масса холестерола продуцируется печенью, кишечником и другими внутренними органами. Намного меньше вещества человек получает вместе с пищей. Для нормализации состояния рекомендовано придерживать специальной диеты. Если эти меры не помогают, показано применение лекарственных препаратов.

Кроме скрепляющего действия, жироподобное вещество необходимо для синтеза женских и мужских гормонов, регуляции проницаемости клеточных мембран. Оно также участвует в продуцировании желчных кислот, повышает качество функционирования органов пищеварительного тракта.

Холестерин транспортируется особыми белками, в зависимости от этого выделяют три группы вещества. Опасность таят липопротеины низкой плотности (ЛПНП), они переносятся по кровеносной системе, провоцируют образование атеросклеротических бляшек на стенках сосудов, артерий.

Рост показателя плохого холестерина вызывает серьезные заболевания сердца, грозит недугами:

  1. инсульт;
  2. инфаркт;
  3. ишемия;
  4. стенокардия.

При названных патологиях холестерин доходит до отметки 7.7 и 7.8 ммоль/л.

Когда зафиксирован холестерин 7 и выше, речь идет о существенном превышении нормы. Проблему следует искать в сбоях работы организма. При неправильном питании такого уровня вещества достичь невозможно.Холестерин от 7 до 8 – тревожный симптом.

Выделяют также липопротеины высокой плотности (ЛПВП), их называют хорошим холестерином. Вещество деструктивно отражается на отложениях атеросклеротических бляшек, возвращает вредный холестерин в печень, перерабатывает его.

Существуют липопротеины очень низкой плотности (ЛПоНП), они имеют в составе слишком много триглицеридов и холестерина. При увеличении данного компонента выявляют серьезное нарушение липидного обмена, сопровожденное заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Причины повышения холестерина

Предпосылками высокого холестерина считает генетическую предрасположенность. При подобном врожденном нарушении уровень жироподобного вещества доходит до отметки 7.6-7.9, причем независимо от того, сколько мужчине или женщине лет.Нормы для любого возраста можно посмотреть в таблице.

Другой причиной станет неправильное питание, содержание чрезмерного количества животных и транс-жиров. В ряде случаев негативно отражаться на состоянии здоровья может и диета, направленная на нормализацию холестеринового индекса.

Еще одна причина – неправильный образ жизни, сидячая работа. Без качественной физической активности сердечная мышца обрастает жиром, нарушается ее функционирование. Замедленное кровообращение еще больше ускоряет появление бляшек на стенках сосудов.

В перечень причин высокого холестерина входит лишний вес. Диабетики с большой массой тела крайне подвержены переизбытку вещества, так как повышается нагрузка на сердце, миокард работает на износ, мышца постепенно ослабевает.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

Как следствие патологического состояния возникают ранние инфаркты, инсульты. При этом средний показатель липидов составляет от 7 до 8 пунктов.

Причислить к причинам проблемы следует и вредные привычки, на продуцирование клеток высокоплотного холестерина плохо сказывается курение и употребление алкогольных напитков.

Под воздействием сахарного диабета, цирроза печени, сбоев работы эндокринной системы холестерин колеблется в промежутке от 7.2-7.3 до 7.4-7.5ммоль/л. Для подтверждения диагноза показано пройти комплекс диагностических процедур, они подтвердят или опровергнут опасения.

Пациенту потребуется сдать кровь для исследования, правил сдачи анализов существует несколько. За трое суток до процедуры отказываются от жирной пищи животного происхождения, речь идет о:

Последний раз кушают не позднее, чем за 12 часов до забора биологического материала. Очень желательно перед процедурой выпить достаточно чистой воды без газа. Сдавать кровь следует в первой половине суток, лучше утром.

Придерживаясь рекомендаций, не возникает сомнения в точности полученных данных. Однако при выявлении результата 7 и выше требуется пройти исследование еще как минимум один раз.

Когда повторные анализы подтвердили результат, сразу же начинают курс лечения.

О чем говорит повышенный уровень липопротеинов

Когда анализ показал 7 пунктов, пациент начинает переживать по этому поводу, он не знает, чем обернется патологическое состояние.Лечение доктор обычно назначает в индивидуальном порядке, смотря на причины нарушения.

Последствиями игнорирования заболевания становятся заболевания почек, кишечника, ишемическая болезнь сердца, атеросклеротические явления на различных участках сосудов и артерий.

Любое из последствий страшно летальным исходом, все меры относительно нормализации липопротеинов низкой плотности необходимы в срочном порядке. Принимают во внимание даже и сотые доли показателя вещества, например, 7.20, 7.25, 7.35 ммоль/л.

Чтобы уменьшить холестерин назначают лекарственные средства и сбалансированную диету.

При медикаментозной терапии борьба с веществом низкой плотности обеспечивается такими препаратами:

  1. статины;
  2. фибраты;
  3. ингибиторы всасывания холестерина.

Популярными статинами стали таблетки Аторвастатин, Ловастатин. Они работают по принципу блокировки особых ферментов, отвечающих за продуцирование холестерина. В итоге после курса лечения показатели липопротеинов понижаются плавно, больной ощущает существенное улучшение самочувствия.

Следует указать, что противопоказанием к применению лекарств данной группы становится беременность. Что касается дозировок, их подбирают в индивидуальном режиме.

Наиболее применяемыми фибратами являются Гемфиброзил, Фенофибрат. Действуют лекарства как само, как и статины, но больше подходят для профилактики рецидива заболевания. Оправдано применение фибратов при несущественных отклонениях от нормального уровня вещества крови.

Исправить показатель общего и низкоплотного жироподобного вещества помогают ингибиторы всасывания холестерина Холестирамин, Колекстран. Они не применяются самостоятельно, рекомендованы в качестве составляющей комплексной терапии вместе со статинами или фибратами.

Ингибиторы по действию чуть отличаются от названных выше медикаментов, они не блокируют ферменты, а принудительно останавливают всасывание жиров. Применение ингибиторов возможно при показателях холестерола не выше 7.4 ммоль/л. При более высоких цифрах эффективность лечение снижается в несколько раз.

Повысить результативность курса терапии помогают народные методы снижения холестерола. Сделать средства на основе целебных растений можно самостоятельно в домашних условиях.

Почему повышается уровень холестерина в крови рассказано в видео в этой статье.

Узнать больше…

Опасный для здоровья уровень холестерина в крови

Какую опасность для здоровья человека представляет избыток холестерина? Все знают, что он вреден, но вот насколько, может сказать не каждый. Для начала следует вспомнить о том, что представляет собой холестерин.

Холестериновые бляшки в крови

Как отмечают специалисты, холестерином называют вещество, которое вырабатывается в печени и играет одну из главных ролей в нормальном и стабильном функционировании всех органов и систем. Указанное вещество присутствует в каждой клеточке нашего организма. В переводе с греческого холестерин означает «желчь» или «жесткий».

Наверняка многим было бы интересно узнать, чем грозит повышенный холестерин. Но для начала следует понять, для чего указанное вещество необходимо организму.

В чем заключается полезность холестерина

Ученые выделяют следующие полезные свойства холестерина:

  1. Свойства холестеринаОн имеет огромное значение для формирования и поддержки мембраны клеток, а также препятствует формированию кристаллов углеводорода в данной части клеток.
  2. Вещество, о котором идет речь, как бы фильтрует молекулы, которые можно пропустить в саму клетку.
  3. Без него невозможна выработка половых гормонов.
  4. Необходим при выработке гормонов, которые производятся надпочечниками.
  5. Выступает вспомогательным элементом при выработке продуктов желчи.
  6. Именно благодаря ему солнечный свет преобразовывается в витамин Д.
  7. Он играет огромную роль в метаболизме.
  8. Составляющий элемент клеточной мембраны служит изолирующим веществом для нервных волокон.

Расщепление жира

Как видно, указанное вещество активно участвует во многих процессах, протекающих в организме. Однако можно говорить исключительно о его пользе, когда показатели варьируются в пределах допустимой нормы. Совсем иначе дело обстоит, когда выявляется повышенный холестерин в крови.

Нормальный уровень холестерина для женщин и мужчин

Если вспомнить курс анатомии, то можно понять, что приблизительно 80% необходимого объема данного вещества производится самим организмом. За это отвечают печень, кожные покровы, надпочечники и кишечник. Остальную же часть человек получает в процессе потребления пищи.

Анализ кровиИ все-таки, какой уровень холестерина можно считать нормальным? Для начала необходимо отметить, что в целях определения уровня холестерина в крови человеку потребуется сдать кровь для проведения биохимических исследований. Указанный анализ является обязательным в перечне диагностических исследований при сердечно-сосудистых патологиях и заболеваниях печени. В случае выявления незначительных отклонений от нормального значения в лечении нет необходимости, так как исправить это можно, изменив рацион и повысив физическую активность.

Нормальное значение такого показателя, как уровень холестерина в крови, у мужчин и женщин отличается. А разница будет просматриваться не в общем количестве, а в соотношении ЛПВП и ЛПНП, т.е. липопротеинов высокой и низкой плотности.

Если отсутствуют какие-либо проблемы со здоровьем, то холестерин в крови у женщин должен варьироваться в следующих пределах:

Что касается представителей сильного пола, то в случае нормального состояния здоровья уровень холестерина в крови у мужчин должен быть:

Если говорить о нормальном значении данного показателя в крови как для мужчин, так и для женщин, то он должен составить от 3,0 до 6,0 ммоль/л.

Опасность и причины высоких показателей

Чем опасен высокий холестерин? Повышенное значение указанного вещества в крови может являться не только причиной других патологических состояний, но и представлять самостоятельный диагноз. Избыток его способствует нарушению кровотока вследствие сужения просвета сосудов либо полной закупорке артерий. В качестве самых опасных последствий подобных нарушений можно назвать:

  1. Атеросклероз сосудовХроническую патологию кровеносных сосудов, именуемую атеросклерозом. Данное состояние характеризуется формированием холестериновых бляшек на внутренней стенке сосудов.
  2. Гибель части сердечной мышцы, вызванную острой формой нарушенного кровообращения, именуемую в медицине инфарктом миокарда.
  3. Грудную жабу, или стенокардию.

Наряду с перечисленными выше последствиями, повышенное значение уровня холестерина в крови грозит инсультом или острым нарушением кровообращения в головном мозге.

Почему значение уровня данного вещества в крови может повышаться? Выделяют несколько причин подобного явления:

  1. Сидячая работаМалоподвижный образ жизни и сидячая работа могут не только стать причиной ожирения, но и привести к повышению значения уровня холестерина.
  2. Опасный уровень холестерина может быть вызван избыточным потреблением продуктов, богатых животными жирами.
  3. Излишний вес повышает нагрузки на сердечную мышцу, даже если человек будет находиться в состоянии покоя, вследствие чего происходит увеличение объема крови и повышение артериального давления.
  4. Зная о том, чем опасен повышенный холестерин, следует исключить из жизни и такой фактор риска, как вредные привычки.

Лечение патологии

Снизить значение обозначенного показателя можно медикаментозными и немедикаментозными средствами. Медикаментозная терапия данного состояния назначается врачом с учетом таких факторов, как возраст пациента, наличие сопутствующих патологий и особенностей его организма.

Виды и дозировка статинов

Разрушению липидов в организме способствует такая группа препаратов, как статины. Именно их назначают больным, чтобы поддерживать уровень холестерина в пределах нормального значения. В свою очередь, для того, чтобы указанное вещество не всасывалось кишечником, больным назначают ингибиторы абсорбции.

И, наконец, если говорить о немедикаментозных методах лечения патологического состояния, то здесь следует выделить:

Для обеспечения должного качества жизни каждому человеку нужно следить за состоянием здоровья, и уровень холестерина в крови является одним из его существенных индикаторов. Можно придерживаться тех простых правил, речь о которых шла выше, и избежать очень многих проблем.

Анна Ивановна Жукова

  • Какую опасность для здоровья человека представляет избыток холестерина? Все знают, что он вреден, но вот насколько, может сказать не каждый. Для начала следует вспомнить о том, что представляет собой холестерин.

    Холестериновые бляшки в крови

    Как отмечают специалисты, холестерином называют вещество, которое вырабатывается в печени и играет одну из главных ролей в нормальном и стабильном функционировании всех органов и систем. Указанное вещество присутствует в каждой клеточке нашего организма. В переводе с греческого холестерин означает «желчь» или «жесткий».

    Наверняка многим было бы интересно узнать, чем грозит повышенный холестерин. Но для начала следует понять, для чего указанное вещество необходимо организму.

    В чем заключается полезность холестерина

    Ученые выделяют следующие полезные свойства холестерина:

    1. Свойства холестеринаОн имеет огромное значение для формирования и поддержки мембраны клеток, а также препятствует формированию кристаллов углеводорода в данной части клеток.
    2. Вещество, о котором идет речь, как бы фильтрует молекулы, которые можно пропустить в саму клетку.
    3. Без него невозможна выработка половых гормонов.
    4. Необходим при выработке гормонов, которые производятся надпочечниками.
    5. Выступает вспомогательным элементом при выработке продуктов желчи.
    6. Именно благодаря ему солнечный свет преобразовывается в витамин Д.
    7. Он играет огромную роль в метаболизме.
    8. Составляющий элемент клеточной мембраны служит изолирующим веществом для нервных волокон.

    Расщепление жира

    Как видно, указанное вещество активно участвует во многих процессах, протекающих в организме. Однако можно говорить исключительно о его пользе, когда показатели варьируются в пределах допустимой нормы. Совсем иначе дело обстоит, когда выявляется повышенный холестерин в крови.

    Нормальный уровень холестерина для женщин и мужчин

    Если вспомнить курс анатомии, то можно понять, что приблизительно 80% необходимого объема данного вещества производится самим организмом. За это отвечают печень, кожные покровы, надпочечники и кишечник. Остальную же часть человек получает в процессе потребления пищи.

    Анализ кровиИ все-таки, какой уровень холестерина можно считать нормальным? Для начала необходимо отметить, что в целях определения уровня холестерина в крови человеку потребуется сдать кровь для проведения биохимических исследований. Указанный анализ является обязательным в перечне диагностических исследований при сердечно-сосудистых патологиях и заболеваниях печени. В случае выявления незначительных отклонений от нормального значения в лечении нет необходимости, так как исправить это можно, изменив рацион и повысив физическую активность.

    Нормальное значение такого показателя, как уровень холестерина в крови, у мужчин и женщин отличается. А разница будет просматриваться не в общем количестве, а в соотношении ЛПВП и ЛПНП, т.е. липопротеинов высокой и низкой плотности.

    Если отсутствуют какие-либо проблемы со здоровьем, то холестерин в крови у женщин должен варьироваться в следующих пределах:

    Что касается представителей сильного пола, то в случае нормального состояния здоровья уровень холестерина в крови у мужчин должен быть:

    Если говорить о нормальном значении данного показателя в крови как для мужчин, так и для женщин, то он должен составить от 3,0 до 6,0 ммоль/л.

    Опасность и причины высоких показателей

    Чем опасен высокий холестерин? Повышенное значение указанного вещества в крови может являться не только причиной других патологических состояний, но и представлять самостоятельный диагноз. Избыток его способствует нарушению кровотока вследствие сужения просвета сосудов либо полной закупорке артерий. В качестве самых опасных последствий подобных нарушений можно назвать:

    1. Атеросклероз сосудовХроническую патологию кровеносных сосудов, именуемую атеросклерозом. Данное состояние характеризуется формированием холестериновых бляшек на внутренней стенке сосудов.
    2. Гибель части сердечной мышцы, вызванную острой формой нарушенного кровообращения, именуемую в медицине инфарктом миокарда.
    3. Грудную жабу, или стенокардию.

    Наряду с перечисленными выше последствиями, повышенное значение уровня холестерина в крови грозит инсультом или острым нарушением кровообращения в головном мозге.

    Почему значение уровня данного вещества в крови может повышаться? Выделяют несколько причин подобного явления:

    1. Сидячая работаМалоподвижный образ жизни и сидячая работа могут не только стать причиной ожирения, но и привести к повышению значения уровня холестерина.
    2. Опасный уровень холестерина может быть вызван избыточным потреблением продуктов, богатых животными жирами.
    3. Излишний вес повышает нагрузки на сердечную мышцу, даже если человек будет находиться в состоянии покоя, вследствие чего происходит увеличение объема крови и повышение артериального давления.
    4. Зная о том, чем опасен повышенный холестерин, следует исключить из жизни и такой фактор риска, как вредные привычки.

    Лечение патологии

    Снизить значение обозначенного показателя можно медикаментозными и немедикаментозными средствами. Медикаментозная терапия данного состояния назначается врачом с учетом таких факторов, как возраст пациента, наличие сопутствующих патологий и особенностей его организма.

    Виды и дозировка статинов

    Разрушению липидов в организме способствует такая группа препаратов, как статины. Именно их назначают больным, чтобы поддерживать уровень холестерина в пределах нормального значения. В свою очередь, для того, чтобы указанное вещество не всасывалось кишечником, больным назначают ингибиторы абсорбции.

    И, наконец, если говорить о немедикаментозных методах лечения патологического состояния, то здесь следует выделить:

    Для обеспечения должного качества жизни каждому человеку нужно следить за состоянием здоровья, и уровень холестерина в крови является одним из его существенных индикаторов. Можно придерживаться тех простых правил, речь о которых шла выше, и избежать очень многих проблем.

  • Настой для снижения холестерина

    Расшифровывая результаты анализов, доктор обращает внимание не только на количество эритроцитов и лейкоцитов, но и на общий холестерин. Это жироподобное вещество играет роль скрепляющего компонента для оболочек клеток, увеличивает резистентность организма к вирусам и бактериям.

    Основная масса холестерола продуцируется печенью, кишечником и другими внутренними органами. Намного меньше вещества человек получает вместе с пищей. Для нормализации состояния рекомендовано придерживать специальной диеты. Если эти меры не помогают, показано применение лекарственных препаратов.

    Кроме скрепляющего действия, жироподобное вещество необходимо для синтеза женских и мужских гормонов, регуляции проницаемости клеточных мембран. Оно также участвует в продуцировании желчных кислот, повышает качество функционирования органов пищеварительного тракта.

    Холестерин транспортируется особыми белками, в зависимости от этого выделяют три группы вещества. Опасность таят липопротеины низкой плотности (ЛПНП), они переносятся по кровеносной системе, провоцируют образование атеросклеротических бляшек на стенках сосудов, артерий.

    Рост показателя плохого холестерина вызывает серьезные заболевания сердца, грозит недугами:

    1. инсульт;
    2. инфаркт;
    3. ишемия;
    4. стенокардия.

    При названных патологиях холестерин доходит до отметки 7.7 и 7.8 ммоль/л.

    Когда зафиксирован холестерин 7 и выше, речь идет о существенном превышении нормы. Проблему следует искать в сбоях работы организма. При неправильном питании такого уровня вещества достичь невозможно.Холестерин от 7 до 8 – тревожный симптом.

    Выделяют также липопротеины высокой плотности (ЛПВП), их называют хорошим холестерином. Вещество деструктивно отражается на отложениях атеросклеротических бляшек, возвращает вредный холестерин в печень, перерабатывает его.

    Существуют липопротеины очень низкой плотности (ЛПоНП), они имеют в составе слишком много триглицеридов и холестерина. При увеличении данного компонента выявляют серьезное нарушение липидного обмена, сопровожденное заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

    Причины повышения холестерина

    Предпосылками высокого холестерина считает генетическую предрасположенность. При подобном врожденном нарушении уровень жироподобного вещества доходит до отметки 7.6-7.9, причем независимо от того, сколько мужчине или женщине лет.Нормы для любого возраста можно посмотреть в таблице.

    Другой причиной станет неправильное питание, содержание чрезмерного количества животных и транс-жиров. В ряде случаев негативно отражаться на состоянии здоровья может и диета, направленная на нормализацию холестеринового индекса.

    Еще одна причина – неправильный образ жизни, сидячая работа. Без качественной физической активности сердечная мышца обрастает жиром, нарушается ее функционирование. Замедленное кровообращение еще больше ускоряет появление бляшек на стенках сосудов.

    В перечень причин высокого холестерина входит лишний вес. Диабетики с большой массой тела крайне подвержены переизбытку вещества, так как повышается нагрузка на сердце, миокард работает на износ, мышца постепенно ослабевает.

    Как следствие патологического состояния возникают ранние инфаркты, инсульты. При этом средний показатель липидов составляет от 7 до 8 пунктов.

    Причислить к причинам проблемы следует и вредные привычки, на продуцирование клеток высокоплотного холестерина плохо сказывается курение и употребление алкогольных напитков.

    Под воздействием сахарного диабета, цирроза печени, сбоев работы эндокринной системы холестерин колеблется в промежутке от 7.2-7.3 до 7.4-7.5ммоль/л. Для подтверждения диагноза показано пройти комплекс диагностических процедур, они подтвердят или опровергнут опасения.

    Пациенту потребуется сдать кровь для исследования, правил сдачи анализов существует несколько. За трое суток до процедуры отказываются от жирной пищи животного происхождения, речь идет о:

    Последний раз кушают не позднее, чем за 12 часов до забора биологического материала. Очень желательно перед процедурой выпить достаточно чистой воды без газа. Сдавать кровь следует в первой половине суток, лучше утром.

    Придерживаясь рекомендаций, не возникает сомнения в точности полученных данных. Однако при выявлении результата 7 и выше требуется пройти исследование еще как минимум один раз.

    Когда повторные анализы подтвердили результат, сразу же начинают курс лечения.

    О чем говорит повышенный уровень липопротеинов

    Уровень сахара

    Мужчина

    Женщина

    Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций

    Когда анализ показал 7 пунктов, пациент начинает переживать по этому поводу, он не знает, чем обернется патологическое состояние.Лечение доктор обычно назначает в индивидуальном порядке, смотря на причины нарушения.

    Последствиями игнорирования заболевания становятся заболевания почек, кишечника, ишемическая болезнь сердца, атеросклеротические явления на различных участках сосудов и артерий.

    Любое из последствий страшно летальным исходом, все меры относительно нормализации липопротеинов низкой плотности необходимы в срочном порядке. Принимают во внимание даже и сотые доли показателя вещества, например, 7.20, 7.25, 7.35 ммоль/л.

    Чтобы уменьшить холестерин назначают лекарственные средства и сбалансированную диету.

    При медикаментозной терапии борьба с веществом низкой плотности обеспечивается такими препаратами:

    1. статины;
    2. фибраты;
    3. ингибиторы всасывания холестерина.

    Популярными статинами стали таблетки Аторвастатин, Ловастатин. Они работают по принципу блокировки особых ферментов, отвечающих за продуцирование холестерина. В итоге после курса лечения показатели липопротеинов понижаются плавно, больной ощущает существенное улучшение самочувствия.

    Следует указать, что противопоказанием к применению лекарств данной группы становится беременность. Что касается дозировок, их подбирают в индивидуальном режиме.

    Наиболее применяемыми фибратами являются Гемфиброзил, Фенофибрат. Действуют лекарства как само, как и статины, но больше подходят для профилактики рецидива заболевания. Оправдано применение фибратов при несущественных отклонениях от нормального уровня вещества крови.

    Исправить показатель общего и низкоплотного жироподобного вещества помогают ингибиторы всасывания холестерина Холестирамин, Колекстран. Они не применяются самостоятельно, рекомендованы в качестве составляющей комплексной терапии вместе со статинами или фибратами.

    Ингибиторы по действию чуть отличаются от названных выше медикаментов, они не блокируют ферменты, а принудительно останавливают всасывание жиров. Применение ингибиторов возможно при показателях холестерола не выше 7.4 ммоль/л. При более высоких цифрах эффективность лечение снижается в несколько раз.

    Повысить результативность курса терапии помогают народные методы снижения холестерола. Сделать средства на основе целебных растений можно самостоятельно в домашних условиях.

    Почему повышается уровень холестерина в крови рассказано в видео в этой статье.

    VIDEO

    Уровень сахара

    Мужчина

    Женщина

    Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций

    Последние обсуждения:

    Можно ли забеременеть при повышенном холестерине отзывы врачей